کد خبر ۱۱۶۲۳۰
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۹ - ۰۲-۰۳-۱۳۸۹
کد ۱۱۶۲۳۰
انتشار: ۱۰:۰۹ - ۰۲-۰۳-۱۳۸۹

اگر هر روز بخنديد از دكتر بي‌نياز مي‌شويد!

عصر ایران
20 دقيقه تماشاي يك برنامه كمدي در روز مي‌تواند ميزان هورمون استرس، ‌فشار خون و كلسترول را كاهش دهد. بعلاوه اشتهاي اين افراد شبيه به افرادي شده بود كه ورزش كرده بودند.

محققان بار ديگر تاكيد كردند؛ برنامه‌ريزي‌هاي تمرينات بدني سخت را فراموش كنيد و اگر مي‌خواهيد همواره سالم و سرحال باشيد، كافي است شوخي و خنده را به زندگي عادي روزانه خود وارد كنيد.

به گزارش ايسنا، بر اساس اين يافته‌ها، محققان مي‌گويند؛ اگر هر روز بخنديد از دكتر بي‌نياز مي‌شويد.

نتايج اين تحقيق جديد نشان داده است كه خنديدن مي‌تواند به اندازه دويدن براي سلامتي بدن مفيد باشد و اثرات سلامتي داشته باشد.

اين پژوهش روي داوطلبان نشان داد: 20 دقيقه تماشاي يك برنامه كمدي در روز مي‌تواند ميزان هورمون استرس، ‌فشار خون و كلسترول را كاهش دهد. بعلاوه اشتهاي اين افراد شبيه به افرادي شده بود كه ورزش كرده بودند.

روزنامه اكسپرس چاپ انگليس در اين باره نوشت: محققان دانشگاه لوما ليندا در كاليفرنيا دريافته‌اند كه ميزان ترشح هورمون آرامش بخش اندروفين در افرادي كه مي‌خندند بسيار شبيه كساني است كه اين هورمون را در اثر ورزش كردن متعادل از نور روز مي‌گيرند.

در اين پژوهش تاكيد شد كه حتي براي بيماران ديابتي، خنده مي‌تواند بهترين دارو باشد.

ارسال به دوستان
۲ فوتی با گاز مونوکسیدکربن در خمینی‌شهر اصفهان انتقاد ایران از رویکرد دوگانه گروسی در محکوم کردن حمله به تاسیسات هسته ای نجات دختر نوجوان از خودکشی در آذربایجان شرقی سفر کمیته امنیتی مشترک ایران و عراق به اربیل و سلیمانیه وزیر جنگ ترامپ: ایران در حال ساخت سپر موشکی بود که جهان مشابه آن را ندیده است وزیر خارجه لتونی: روسیه همه اصول امنیت اروپا را نقض کرده است اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه شارژ شد ۵ نشانه از اینکه انسان هنوز در حال تکامل است فرمانده نیروی زمینی ارتش: به هر سطح از تهدید، پاسخ فوری، محکم و پرقدرت می‌دهیم سازمان ملل: جنگ روسیه و اوکراین با افزایش تلفات غیرنظامیان خطرناک‌تر می‌شود ادعای مقامات فرانسه: یک گروه هکری ایرانی به چندین فروشگاه‌ در سطح اروپا حمله سایبری انجام داده هشدار هسته‌ای روسیه به اروپا تکذیب آسیب‌دیدگی دانش‌آموزان در مدرسه چمران ارومیه خواننده آمریکایی با ترانه‌ای درباره ایران به جشنواره بین‌المللی خشت سوم در بوشهر پیوست عضویت فرزین دبیری در هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال تعلیق شد