تاریخ:
امیرحسین قیاسی: به شدت از محمدرضا گلزار میترسم! 
درس نود و هفت
توصیههای مهم برای جلوگیری از گرمازدگی در مراسم و تجمعات
همزمان با افزایش دمای هوا و برگزاری تجمعات، رعایت چند نکته ساده میتواند خطر گرمازدگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
همراه داشتن بطری آب و نوشیدن منظم مایعات، حتی پیش از احساس تشنگی، یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی است. همچنین استفاده از کلاه، عینک آفتابی، لباسهای روشن و خنک و کرم ضدآفتاب، بدن را در برابر گرما و تابش مستقیم خورشید محافظت میکند. استراحت دورهای در مکانهای سایهدار یا خنک و پرهیز از فعالیت طولانیمدت زیر نور خورشید نیز توصیه میشود.
کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای زمینهای بیش از دیگران در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و نیازمند مراقبت بیشتری هستند. در صورت بروز علائمی مانند سردرد، سرگیجه، ضعف، تهوع یا تشنگی شدید، باید فرد را به محیطی خنک منتقل کرده و مایعات خنک در اختیار او قرار داد تا از تشدید عوارض جلوگیری شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خلاصه والیبال ایران - اندونزی رونمایی AFC از توپ جام ملتهای آسیا ۲۰۲۷ عربستان موتورسیکلتسواری بدون گواهینامه؛ زنی که با وجود بیمه نتوانست خسارت بگیرد اسکورت پاپ با جنگندههای رافائل نیروی هوایی فرانسه خبر تلخ مهاجرانی درباره حقوق کارکنان دولت پاسخ قالیباف به مواضع اخیر دونالد ترامپ؛ بچرخ تا بچرخیم! حمایت عادل فردوسی پور از اظهارات مهدی قائدی سالمندان چند ساعت باید بخوابند؟ پاسخ متخصصان درباره خواب کافی سخنگوی ارتش: اگر هر بانوی ایرانی یک سرباز آمریکایی اسیر بگیرد ۱۰ میلیارد تومان جایزه میدهیم طرز تهیه شیک وانیل کافیشاپی؛ خوشمزه و خنک در چند دقیقه کمند امیرسلیمانی: مهسا، چرا از شستن ماهی بدت میاد؟ مدیر سابق کیهان:با پولهای بلوکه شده ایران، افرادی را در داخل ایران مسلح کنید تا در صورتی که نیروهای آمریکایی و اسرائیلی در ایران پیاده شدند، این افراد آموزشدیده هم در کنار آنها وارد عمل شوند! وسط اجرای برنامه علی اوجی، کیش ۴ بار بمباران شد! امیرحسین قیاسی: به شدت از محمدرضا گلزار میترسم! ترامپ: اگر من نبودم اسرائیل نابود میشد