تاریخ:
تصادف زنجیره‌ای در بلغارستان ۱۰ قربانی گرفت 
درس صد و شانزده
رژیم‌های افراطی لاغری چه بلایی سر بدن می‌آورند
کاهش وزن شدید و سریع می‌تواند با ریزش مو، از دست رفتن بافت صورت و بروز مشکلات قلبی همراه شود و سلامت فرد را به خطر بیندازد.
وقتی وزن طی سال‌ها افزایش پیدا کرده، تلاش برای کاهش آن در مدت کوتاه می‌تواند بدن را تحت فشار قرار دهد؛ از جمله پیامدهای آن می‌توان به ریزش مو، کاهش بافت‌های صورت و مشکلات قلبی اشاره کرد.
کاهش وزن در ابتدای رژیم ممکن است تا حدی ناشی از کاهش آب بدن و مایعات اضافی باشد، اما ادامه مسیر باید تدریجی باشد؛ بر اساس این توصیه، کاهش حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته، روند مناسب‌تری برای رسیدن به وزن مطلوب است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: حملات آمریکا و اسرائیل به تأسیسات سوخت ایران موجب انتشار ۱.۵ میلیون تن دی‌اکسید کربن شده است خلاصه والیبال سپاهان - تهران بیشه خلاصه بازی نوجوانان پاکستان - نوجوانان ایران انفجار و آتش‌سوزی در تأسیسات گازی لیبی اجلاس کاپ۳۱ چیست و چه اهمیتی برای ایران دارد؟ بارش برف در معدن سرچشمه رفسنجان دیدار سفیر عراق در تهران با جمعی از تحلیلگران سیاسی عراقی و ایرانی علیرضا پناهیان: صهیونیست‌ها از طریق "جن" ها، جای شخصیت‌های ما را پیدا می‌کنند! دلایلی که ممکن است باعث اختلال بی‌خوابی شود وزیر علوم: هیچ‌یک از نسخ خطی کتابخانه مینوی آسیب ندیده است پزشکیان به‌همراه دخترش در سالن اجلاس تغییرات اقلیمی حضور یافت دیدار پزشکیان با نخست‌وزیر نروژ وزیر جنگ آمریکا تا آخر سال برکنار خواهد شد تصادف زنجیره‌ای در بلغارستان ۱۰ قربانی گرفت ساعت آبی مسجد همت؛ ساعتی مدرن با پیشینه‌ای هزاران ساله / شبیه ساعت جاری زمان در برلین و در مرکز خرید اروپا