تاریخ:
آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی؛ زمان بهره‌برداری اولیه اعلام شد 
درس صد و هشت
طرز تهیه غذای سریع در سرخ‌کن بدون روغن؛ آماده در ۱۰ دقیقه
اگر به دنبال یک غذای سریع و کم‌دردسر هستید، این دستور پخت با سرخ‌کن بدون روغن می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. آماده‌سازی آسان و زمان پخت کوتاه، آن را به گزینه‌ای جذاب برای وعده‌های روزانه تبدیل می‌کند. البته زمان دقیق پخت به نوع غذا و مدل دستگاه بستگی دارد.
مواد لازم:
تخم مرغ: ۴ عدد.
اسفناج: ۷۰ گرم / ۲.۵ اونس
گوجه فرنگی گیلاسی: ۸ عدد
توپک‌های موزارلا: ۸ عدد
پنیر امانتال یا موزارلا: 100 گرم / 3.5 اونس.
فلفل سیاه.
نمک.
روغن برای پخت و پز.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی؛ زمان بهره‌برداری اولیه اعلام شد هدایتی بی‌دردسر به نیمه‌نهایی رسید قهرمان المپیک به دنبال تکرار طلا/ ساروی، راحت و با صلابت در نیمه نهایی صعود برق‌آسای سهرابی به نیمه‌نهایی/ سهرابی زیر ۱ دقیقه راهی نیمه نهایی شد! سیب‌زمینی و ۳ تخم‌مرغ دارید؟ این غذای تابه‌ای خوشمزه را امتحان کنید! رئیس سازمان برنامه و بودجه: سال سردی پیش رو داریم و با کمبود گاز مواجهیم روایت تلخ نفیسه روشن از شوک پس از خفت‌گیری؛ یک ساعت و نیم لکنت زبان گرفتم مریم سعادت: جواب پیام امیر تتلو را ندادم روایت عراقچی از آخرین توصیه شهید کمال خرازی درباره مذاکرات رضا فیاضی از تهدید به قتل توسط پسرش گفت؛ روایت تلخ سال‌ها دوری خانوادگی اگر سرخ‌کن بدون روغن دارید، همین امروز باید این را امتحان کنید استایل آرام جعفری در سالگرد ازدواج؛ داستان آشنایی این بازیگر با همسرش رونمایی از ربات بادیگارد چینی با حرکات رزمی قدرتمند استایل مشکی یکتا ناصر در اکران فیلم «من می‌ترسم» خبرساز شد فردین هدایتی در ۱۱ ثانیه به دور بعد کشتی فرنگی قهرمانی جهان صعود کرد