فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۲۰۱۸۵۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۵ - ۰۵-۰۸-۱۴۰۵
کد ۱۲۰۱۸۵۳
انتشار: ۱۲:۲۵ - ۰۵-۰۸-۱۴۰۵

کایزن چیست؟ روش تغییرات کوچک برای ساخت عادت‌های ماندگار

برای ایجاد تغییر در زندگی، همیشه به تصمیم‌های بزرگ و تلاش‌های سنگین نیاز نداریم. روش کایزن بر پیشرفت تدریجی و قدم‌های کوچک تأکید دارد؛ رویکردی که می‌تواند به شکل‌گیری عادت‌های بهتر کمک کند. در این روش، به‌جای تغییر ناگهانی همه‌چیز، با اقدام‌های ساده و قابل تکرار شروع می‌کنیم.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
تصادف تریلر با ۲ خودرو در کاشان ۹ کشته داشت اردوغان: حمله به کشتی‌های غیرنظامی در دریای سیاه را به هیچ وجه نمی‌پذیریم سرلشکر رضایی: تنگه هرمز و حقوق هسته‌ای غیرقابل‌مذاکره است کاهش ولع غذایی با استفاده از سکنجبین خلاصه بازی بایرن مونیخ - دورتموند خلاصه بازی منچسترسیتی - برایتون خلاصه بازی مس شهر بابک - پیکان سرلشکر رضایی: برخی‌ها می‌گویند چرا روی تنبیه آمریکا اصرار دارید؟ چیزی در دست‌تان است که نمی‌خواهید رو کنید؟ بله ما یک چیزی داریم! دبیر شورای‌عالی امنیت ملی: آیندگان ایران در اثر این مقاومت، بهترین زندگی را در منطقه خواهند داشت دبیر شورای عالی امنیت ملی: این جنگ باعث شد بسیاری از وجوه گمنام ملت ایران شناخته شود سرلشکر رضایی: اگر صدای ملت ایران شنیده نشود هیچ پیمانی بسته نمی‌شود و هیچ اتحادی در منطقه شکل نمی‌گیرد تصاویری از اعتراضات مردمی در فرانسه سناتور جان آسوف نامزد انتخابات مجلس سنا آمریکا: آنها با دروغ‌گویی، ما را وارد جنگ دیگری در خاورمیانه کرده‌اند دبیر خطاب به احمد جوان: یادته گفتم طلا می‌گیری؟ نمایش توپ طلا توسط هری کین پیش از درکلاسیکر