روغن شاهدانه برای مو؛ فواید و محدودیت های آن چیست؟

عصرایران- روغن دانه شاهدانه سرشار از اسیدهای چرب ضروری است و می تواند به نرم شدن مو، کاهش خشکی و افزایش درخشش آن کمک کند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات تاثیر مستقیم این روغن بر جلوگیری از ریزش مو یا افزایش تراکم آن وجود ندارد.

تفاوت روغن دانه شاهدانه و عصاره شاهدانه

روغن دانه شاهدانه از دانه های گیاه شاهدانه به دست می آید و منبعی از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. این روغن با عصاره بخش های دیگر گیاه تفاوت دارد و نباید این دو محصول را یکسان دانست. ترکیبات کانابینوئیدی، از جمله CBD، ممکن است در برخی عصاره ها وجود داشته باشند، اما روغن دانه شاهدانه معمولا حاوی مقادیر قابل توجهی از این ترکیبات نیست.

روغن شاهدانه چه تاثیری بر مو دارد؟

اسیدهای چرب موجود در روغن دانه شاهدانه می توانند به نرم شدن ساقه مو و کاهش خشکی آن کمک کنند. استفاده موضعی از این روغن ممکن است برای موهای زبر، خشک و فر مفید باشد و ظاهر مو را براق تر کند.

این روغن همچنین حاوی ترکیباتی با خاصیت آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها در شرایط آزمایشگاهی می توانند با برخی آثار استرس اکسیداتیو مقابله کنند، اما هنوز مشخص نیست استفاده از روغن شاهدانه روی پوست سر تا چه اندازه می تواند از آسیب مو جلوگیری کند.

برخلاف برخی ادعاهای تبلیغاتی، شواهد بالینی معتبری وجود ندارد که نشان دهد روغن دانه شاهدانه به تنهایی ریزش مو را درمان می کند، رشد مو را افزایش می دهد یا ضخامت واقعی تارهای مو را بیشتر می کند.

چگونه از روغن شاهدانه استفاده کنیم؟

برای مراقبت از مو می توان مقدار کمی روغن دانه شاهدانه را روی ساقه موهای خشک یا مرطوب استفاده کرد. در صورت تمایل به استفاده روی پوست سر، ابتدا مقدار کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید و در صورت بروز خارش، قرمزی یا تحریک، مصرف را متوقف کنید.

مصرف خوراکی روغن دانه شاهدانه نیز با استفاده موضعی تفاوت دارد. این روغن می تواند بخشی از رژیم غذایی باشد، اما مصرف آن به شکل مکمل، درمان اثبات شده ای برای ریزش مو نیست.

اگر ریزش مو ناگهانی، شدید یا مداوم است، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود. کمبودهای تغذیه ای، اختلالات هورمونی، بیماری های پوست سر و برخی داروها می توانند در ریزش مو نقش داشته باشند.

خانه باغ زمستانی در برلین؛ سازه‌ای با هسته چوبی و قابلیت بازطراحی (+عکس)

بیشتر بخوانید:

غذاهای مقوی در اطراف ما وجود دارد که شاید نمی دانیم

تماشاخانه

پناهگاه زیرزمینی کرد علیا؛ راز شهری که زیر زمین پنهان شده است / ۲ هزار سال پیش با الهام از لانه مورچه‌ها ساخته شد

مناره ساربان یا برج پیزای اصفهان! بنایی که کج‌اش کردید و حالا پُزش را می‌دهید

فیلم های دیگر