۵ ماده غذایی که می توانند اثری مشابه داروهای لاغری داشته باشند
یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ نشان داد که مصرف سبزیجات پیش از غذا باعث تنظیم سطح قند خون و افزایش سطح GLP-1، به خصوص ۶۰ دقیقه پس از خوردن غذا می شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۸ ۱۴:۱۱