سلامت

4 عامل مهم که می توانند بر سلامت روده اثر بگذارند

ارتباط میان مغز و دستگاه گوارش واقعی است و استرس می تواند بر حرکات روده و شدت برخی علائم گوارشی اثر بگذارد. با این حال، نمی توان گفت استرس مزمن به تنهایی «روده را از بین می برد» یا مستقیما موجب بیماری های خاص روده می شود.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۱۱:۰۲

چطور ترک پاشنه پا را درمان کنیم؟

کفش های پشت باز مانند دمپایی و صندل می توانند خشکی و ترک پاشنه را تشدید کنند. کفش مناسب باید اندازه پا باشد و فشار و اصطکاک اضافی روی پاشنه ایجاد نکند.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۱۰:۵۷

دلایل بوی بد دهان

در شرایطی مانند کتواسیدوز دیابتی، افزایش کتون ها در بدن می تواند باعث ایجاد بویی شیرین یا میوه ای در بازدم شود. این وضعیت معمولا با علائم دیگری مانند تشنگی شدید، تکرر ادرار، تهوع، استفراغ، درد شکم و تنفس غیرطبیعی همراه است و یک وضعیت اورژانسی محسوب می شود.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۱۰:۴۹

غذاهایی که هنگام اسهال بهتر است نخورید

پس از یک دوره اسهال حاد، برخی افراد برای مدتی در هضم لاکتوز مشکل پیدا می کنند و مصرف شیر یا بعضی فرآورده های لبنی می تواند اسهال، نفخ و گاز را تشدید کند. بنابراین اگر لبنیات علائم را بیشتر می کند، بهتر است موقتا مصرف آن ها را کاهش دهید. این موضوع به معنی ممنوع بودن همه لبنیات برای همه افراد نیست.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۱۰:۳۷

فلج بل چیست؟ علائم، علت و روش درمان

بیشتر افراد طی هفته ها تا چند ماه بهبود قابل توجهی پیدا می کنند و بسیاری از بیماران به طور کامل بهبود می یابند. با این حال، در بخشی از بیماران ممکن است درجاتی از ضعف صورت یا حرکات غیرطبیعی عضلات باقی بماند. در موارد شدید یا طولانی مدت، درمان های توانبخشی و فیزیوتراپی صورت ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۱۰:۳۰

دانشمندان از افراد خواستند ۳ ماه رب گوجه‌فرنگی بخورند؛ اسکن مغز آن‌ها تغییر کرد

گوجه‌فرنگی قرمز حاوی رنگدانه‌ای به نام لیکوپن است؛ آنتی‌اکسیدانی قوی که می‌تواند از سد خونی-مغزی عبور کند و احتمالاً به کاهش التهاب عصبی کمک کند.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۰۷:۰۰

۶ خوراکی غیرپروتئینی برای تحلیل نرفتن عضلات

با افزایش سن، حفظ توده و قدرت عضلات فقط به مصرف پروتئین وابسته نیست. متخصصان بر نقش کربوهیدرات‌های باکیفیت، منیزیم، آهن، امگا۳، ویتامین D و آب در پیشگیری از تحلیل عضلات و حفظ استقلال سالمندان تأکید دارند.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۰۶:۰۰

بهترین زمان برای مصرف زردچوبه چه ساعتی است؟

زردچوبه از ادویه‌های محبوبی است که بسیاری آن را برای بهره‌مندی از خواص کورکومین، صبح ناشتا یا شب مصرف می‌کنند؛ اما شواهد علمی زمان مشخصی را به‌عنوان «بهترین ساعت» مصرف این ادویه تأیید نمی‌کند و نحوه مصرف می‌تواند اهمیت بیشتری داشته باشد.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۰۴:۳۰

کشیدن سیفون توالت می‌تواند ذرات بیماری‌زا را تا ارتفاع تنفس افراد پخش کند

آشفتگی آب هنگام سیفون‌کشیدن می‌تواند آئروسل‌های زیستی حاوی عواملی مانند آنفلوانزا، نوروویروس و لژیونلا را تا ارتفاع تنفس انسان بالا ببرد.

۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۰۳:۰۰

هشدار جدی درباره آنفلوآنزا؛ این دارو می‌تواند عفونت ریه را شدیدتر کند

متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: استفاده از کورتون‌ها می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی برای بیمار مبتلا به آنفلوآنزا داشته باشد که یکی از آن‌ها پیشرفت عفونت‌های باکتریال مانند عفونت ریه و حتی مرگ است. نباید برای افراد مبتلا به آنفلوآنزا توسط پزشک دگزامتازون تجویز شود چون خطر عفونت ریه را افزایش می‌دهد.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۸:۲۵

بدترین خوراکی سالم برای سیستم قلبی‌عروقی

گرانولا، با وجود تصویر سالمی که از آن ساخته شده، در برخی انواع خود می‌تواند سرشار از قند افزوده، چربی اشباع، نمک و کالری باشد و سلامت قلب را تهدید کند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۷:۳۵

آیا آسم دارم؟ هر آنچه باید درباره علائم، تشخیص و درمان آسم بدانید

آسم یک بیماری التهابی مزمن است که می‌تواند باعث احساس فشار یا گرفتگی در قفسه سینه، سرفه و خس‌خس سینه شود. این بیماری راه‌های هوایی دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند؛ یعنی تمام مسیرهایی که هوا را از حفره بینی به سمت ریه‌ها منتقل می‌کنند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۷:۳۰

این چای زردرنگ را کمتر کسی می‌شناسد؛ خواصی که غافلگیرتان می‌کند

چای زرد یکی از انواع خاص و کمترشناخته‌شده چای است که به دلیل عطر و طعم متفاوت و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مورد توجه قرار گرفته است. اما این نوشیدنی چه خواصی دارد و آیا واقعا به سلامت بدن کمک می‌کند؟

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۶:۰۰

قورمه‌سبزی را با نسخه مدیترانه‌ای بپزید / این رژیم غذایی یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است

یک متخصص تعذیه می‌گوید: رژیم مدیترانه‌ای، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است؛ هم برای کاهش خطر آلزایمر و هم برای حفظ سلامت قلب و عروق و متابولیسم بدن. درواقع با یک تیر، دو نشان می‌زنیم.

۱۴۰۵/۰۶/۱۹ ۰۴:۳۰

فلفل دلمه ای سبز، زرد، نارنجی و قرمز چه تفاوتی با هم دارند؟

فلفل دلمه ای سبز معمولا زودتر از فلفل های رنگی برداشت می شود و به همین دلیل طعم آن کمتر شیرین و کمی تندتر و گیاهی تر است. با ادامه رسیدن، کلروفیل کاهش پیدا می کند و رنگدانه های کاروتنوئیدی بیشتری شکل می گیرند؛ به همین دلیل فلفل ها به رنگ های زرد، نارنجی و قرمز درمی آیند.

۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۲۲:۱۷