تاریخ:
بقایی: پاکستان و قطر میانجی مسائل ایران و آمریکا هستند 
درس هشتاد
كمبود ويتامين B12 موجب بروز شخصيت دوگانه ميشود
وي گفت: علائم كمبود ويتامين B12 نيز شامل كمخوني، شخصيت دوگانه، زود رنجي، توهم، پريشاني، كاهش اشتها، سرگيجه و ضعف است.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: كمبود ويتامين B12 موجب بروز توهم، پريشاني و شخصيت دوگانه در افراد ميشود يعني گاهي فرد خيلي خوشحال و گاهي خيلي ناراحت است.
محمد جواد حسين زاده افزود: اسيد فوليك براي ساخت DNA ضروري است. غالباً براي رشد طناب عصبي جنين، به زنان باردار مكمل اين ويتامين توصيه ميشود.
وي گفت: منابع اسيد فوليك عبارتند از سبزيها، ميوهها، مخمر، اسفناج، كلم بروكلي، قارچ، گوشت، آب پرتقال و آب توت فرنگي.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: B12 در توليد سلولهاي بدن نقش دارد و نقش آن مانند اسيد فوليك، شركت در همانند سازي ژنها است. تكثير سلولي در دستگاه گوارش، مغز استخوان و بافت عصب با كمكB12 صورت ميگيرد.
حسين زاده افزود: ويتامين B12 در بافت عصبي نقش توليد سلولهاي رشتههاي عصبي را عهده دار است. كمبود B12 اختلالات عصبي را به همراه دارد كه كرخي و لرزش بدن است و سوزش در پاها نيز احساس ميشود.
وي گفت: علائم كمبود ويتامين B12 نيز شامل كمخوني، شخصيت دوگانه، زود رنجي، توهم، پريشاني، كاهش اشتها، سرگيجه و ضعف است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: منابع ويتامين B12 نيز ماهي، گوشت، مرغ و لبنيات است، اين ويتامين فقط در مواد غذايي حيواني يعني گوشت و فرآوردههاي حيواني مثل شير و تخم مرغ موجود است همچنين جگر غنيترين منبع اين ويتامين است.
حسين زاده گفت: گوشت گاو، ماهي تن و قلوه داراي ميزان زياديB12 هستند و شير، پنير و تخم مرغ نيز ميزان قابل توجهي از اين ويتامين را دارند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
محمد جواد حسين زاده افزود: اسيد فوليك براي ساخت DNA ضروري است. غالباً براي رشد طناب عصبي جنين، به زنان باردار مكمل اين ويتامين توصيه ميشود.
وي گفت: منابع اسيد فوليك عبارتند از سبزيها، ميوهها، مخمر، اسفناج، كلم بروكلي، قارچ، گوشت، آب پرتقال و آب توت فرنگي.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: B12 در توليد سلولهاي بدن نقش دارد و نقش آن مانند اسيد فوليك، شركت در همانند سازي ژنها است. تكثير سلولي در دستگاه گوارش، مغز استخوان و بافت عصب با كمكB12 صورت ميگيرد.
حسين زاده افزود: ويتامين B12 در بافت عصبي نقش توليد سلولهاي رشتههاي عصبي را عهده دار است. كمبود B12 اختلالات عصبي را به همراه دارد كه كرخي و لرزش بدن است و سوزش در پاها نيز احساس ميشود.
وي گفت: علائم كمبود ويتامين B12 نيز شامل كمخوني، شخصيت دوگانه، زود رنجي، توهم، پريشاني، كاهش اشتها، سرگيجه و ضعف است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: منابع ويتامين B12 نيز ماهي، گوشت، مرغ و لبنيات است، اين ويتامين فقط در مواد غذايي حيواني يعني گوشت و فرآوردههاي حيواني مثل شير و تخم مرغ موجود است همچنين جگر غنيترين منبع اين ويتامين است.
حسين زاده گفت: گوشت گاو، ماهي تن و قلوه داراي ميزان زياديB12 هستند و شير، پنير و تخم مرغ نيز ميزان قابل توجهي از اين ويتامين را دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی محل برخورد سیارک، سرنوشت دایناسورها را رقم زد حادثه امنیتی برای یک کشتی در سواحل سومالی افزایش قیمت سکه در تهران؛ بازار در کانال ۱۸۹ میلیون تومان ماند آیا واقعا «شکسپیر» بزرگترین نمایشنامههای تاریخ بریتانیا را نوشته است؟ مجید مظفری گواهینامه درجه یک هنری میگیرد پزشکیان: اینکه کنار گود باشیم و فقط درباره مسائل حرف بزنیم، کافی نیست کودک ۱۰ ساله گمشده در جنگلهای تالش کمتر از یک ساعت پیدا شد تفاوت کار انیمیشن ساز بزرگ ژاپنی با آثار آمریکایی ؛ راز بزرگ میازاکی چیست؟ قوانین اپل برای کسب اجازه از کاربران تغییر میکند آزمونهای نهایی دانشآموزان؛ ۸۹ درصد اوراق دوازدهم و ۹۳ درصد یازدهم تصحیح شد آموزش فنیوحرفهای تهران متحول میشود؛ اتصال مستقیم مهارت به بازار کار هشدار قاطع سپاه: هرگونه تعرض به ایران را در هم میکوبیم هشدار مهم به کشاورزان فارس؛ کشت پاییزه را از حالا آماده کنید «قرارگاه فرماندهی نظارت و بازرسی بر بازار» در سراسر کشور تشکیل شد افسانه شکست ناپذیری تانک تایگر 1؛ حقیقت یا بزرگ نمایی تاریخی؟ (+اینفوگرافی)