مصرف چربی به سلامت پوست آسیب می‌زند

تغذیه افراد تاثیر مستقیم بر وضعیت پوستی آنان دارد و این موضوع از جوش‌های پوستی تا سرطان پوست را شامل می‌شود.

به گزارش مهر به نقل از هلت دی نیوز، تحقیقات نشان می‌دهد هر ماده غذایی که فرد در طول روز و عمر خود مصرف می کند ممکن است به ماده ای مفید یا مضر در بدن وی تبدیل شود.

محققان معتقدند مصرف مواد چرب مانند انواع روغن های جامد غیرگیاهی، نوشیدن بیش از حد نوشابه های گازدار و شکلات از موادغذایی به شمار می روند که احتمال ابتلای فرد را به سرطان پوست بیشتر می کنند.

البته مصرف برخی مواد مانند شکلات می تواند تاثیرات سریع و کوتاه مدتی مانند ایجاد جوش و اکنه داشته باشد و مصرف چربی ها در درازمدت موجب افزایش کلسترول و نهایتا انواع سرطان از قبیل سرطان پوست می شوند.

بررسی های اخیر محققان نشانگر این موضوع است که فرآورده های گوشتی مخلوط، میزان آنتی اکسیدان خون را بالا برده و سبب بروز بیماری های پوستی در فرد مصرف کننده می شود.

محققان توصیه می کنند برای سالم و شاداب ماندن پوست از میوه ها و سبزیجات تازه و خام استفاده و از مصرف تنقلات و آجیل پرهیز شود. در ضمن مصرف کمپوت و مربا نیز به دلیل حجم بالای قند توصیه نمی شود.

تماشاخانه

«فوجیان» ، ارسال یک پیام خطرناک برای آمریکا / ۲۰۴۹ نزدیک است ؛ سالی که چین می‌خواهد ابرقدرت دریایی جهان شود ! (فیلم)

دو دقیقه جلوه‌های ویژه که زبان بصری سینمای اکشن و گیم‌ها را برای همیشه تغییر داد (تماشا کنید)

فیلم های دیگر