تاریخ:
گذر در مخمل کوه زیبای لرستان 
درس سی و چهارم
چربيها مركز سيري مغز را فعال نميكنند
هرچه چربي بيشتري خورده شود، بدن گالانين بيشتري توليد ميكند و بنابراين ميل فرد به خوردن چربي بيشتر ميشود.
فارس: كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: چربيها مركز سيري در مغز را فعال نميكنند، در نتيجه شخص ناخودآگاه بيش از اندازه چربي مصرف ميكند.
زهرا عبداللهي افزود: تحقيقات نشان داده است كه هر چه چربي بيشتري مصرف شود، توليد هورموني به نام گالانين در مغز بيشتر ميشود.
وي گفت: اين هورمون ميل به خوردن چربيها را افزايش ميدهد. هرچه چربي بيشتري خورده شود، بدن گالانين بيشتري توليد ميكند و بنابراين ميل فرد به خوردن چربي بيشتر ميشود.
كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: مصرف برخي چربيها به ميزان مناسب، جزء ضروري يك برنامه غذايي مناسب هستند به ويژه زماني كه چربيها از منابع گياهي يا دريايي مانند مغزها (آجيل)، دانههاي روغني و ماهي مشتق شوند، چرا كه اين مواد اسيدهاي چرب ضروري را براي بدن فراهم ميكنند.
عبداللهي گفت: چربيها مركز سيري در مغز را فعال نميكنند، در نتيجه شخص ناخود آگاه بيش از اندازه چربي مصرف ميكند. مصرف بيش از حد چربيها نقش مهمي در ابتلا به اضافه وزن و چاقي مرضي در همه سنين دارد كه زمينه ساز ابتلا به بيماريهاي مزمن مانند ديابت، بيماريهاي قلبي عروقي و برخي از انواع سرطانها است.
وي افزود: كاهش تدريجي ميزان مصرف چربي در رژيم غذايي، بدن به وضعيت قبلي بر ميگردد و فرد علاقه كمتري به غذاهاي چرب پيدا ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
بالشی که به ناشنوایان هشدار سرقت و آتش سوزی میدهد(+عکس) متهم ردیف اول خالی شدن باتری موبایل را بشناسید + راهحلهای ساده چرا برخی افراد در حل مسائل ریاضی بهتر از دیگران هستند؟ داستان تولد جام جهانی؛ از یک ایده ساده تا بزرگترین صحنه جهان عراقچی: آمریکا و امارات هوشیار باشند دوباره به یک باتلاق کشیده نشوند چگونه اقتصاد خانواده را از صفر بازسازی کنیم؟ / چند ایده برای افزایش درآمدهای خرد چرا چشمانمان به ما دروغ میگویند؟ / پشت پرده توهم ماه غولآسا تیراندازی در نزدیکی کاخ سفید ماکرون به ترامپ: در هیچ طرح نظامی آمریکا درباره هرمز مشارکت نمیکنیم عضو سابق کنگره آمریکا: ترامپ گفت «اگر پسرت کشته شود، حقّت است» حمله سایبری به امارات همزمان با هدف قرار گرفتن الفجیره وکیل سابق ترامپ در وضعیت وخیم قرار دارد فیلمها تکراری ، سریالها تکراری ، تلویزیون تکراری ، بازیگر تکراری ؛ چرا همه چیز اینقدر تکراریه؟ احمدیان: هزینه تصمیم برای دشمنان از آستانه تحمل فراتر خواهد رفت وعده رئیس کل بانک مرکزی برای فروکش کردن التهابات ارزی