تاریخ:
سیلاب شدید در مکزیک؛ خسارت بارندگی‌های بی‌سابقه در این ایالت 
درس صد و نه
مضرات دیر خوابیدن دختران
وي گفت: افرادي كه شب دير مي‌خوابند به دليل بي‌خوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بيدار شوند.
به گزارش فارس، يك متخصص تغذيه گفت: دختراني كه شب‌ها دير مي‌خوابند در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار دارند.
سيدضياءالدين مظهري افزود: دير خوابيدن دختران را بيشتر در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار مي‌دهد و كم تحركي و استفاده نكردن از آفتاب نيز خطر بروز اين بيماري را باز هم بيشتر مي‌كند.
وي گفت: افرادي كه شب دير مي‌خوابند به دليل بي‌خوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بيدار شوند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: افرادي كه در سنين رشد زود مي‌خوابند امكان رشد بيشتري دارند و ذهن و جسم آنها آمادگي بهتري براي انجام كارهاي مختلف دارد.
مظهري گفت: سم‌زدايي در بدن هنگام شب و خواب اتفاق مي‌افتد و با طلوع آفتاب هورمون‌ها فعاليت خود را شروع مي‌كنند و همه ساخته‌هاي بدن در طول شب را استحكام مي‌بخشند.
سيدضياءالدين مظهري افزود: دير خوابيدن دختران را بيشتر در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار مي‌دهد و كم تحركي و استفاده نكردن از آفتاب نيز خطر بروز اين بيماري را باز هم بيشتر مي‌كند.
وي گفت: افرادي كه شب دير مي‌خوابند به دليل بي‌خوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بيدار شوند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: افرادي كه در سنين رشد زود مي‌خوابند امكان رشد بيشتري دارند و ذهن و جسم آنها آمادگي بهتري براي انجام كارهاي مختلف دارد.
مظهري گفت: سم‌زدايي در بدن هنگام شب و خواب اتفاق مي‌افتد و با طلوع آفتاب هورمون‌ها فعاليت خود را شروع مي‌كنند و همه ساخته‌هاي بدن در طول شب را استحكام مي‌بخشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
صدور مجوز ساخت برای ۵ فیلمنامه بررسی دوباره فسیل ۲۰۰هزار ساله، چهره پنهان انسان دنیسووا را فاش کرد امیر آقایی و حسن پورشیرازی در یک فیلم جدید وقتی تهران به جای زندگی، فرسایش می‌آورد/ چرا هزاران شهروند احساس می‌کنند دیگر به این شهر تعلق ندارند؟ فرهنگ غذایی در زندگی دیجیتال/ طعم کلیک در «مدیریت ارتباطات» همکار رو مخ: چطور آرامش‌مان را حفظ کنیم و کار را پیش ببریم؟ استخوان‌های قوی‌تر با ۶ نوشیدنی مفید؛ کلسیم و ویتامین D کدام بیشتر است؟ تولد ۲۱ هزار نوزاد با اجرای طرح «نفس» / زنجیره‌ای مطمئن برای انصراف از سقط جنین وکیل دادگستری طراح قتل همسر موکلش شد عکس یادگاری «افسران ایرانی ژاندارمری» در دوران احمدشاه برنامه سفر یک روزه پزشکیان به روسیه نویسنده‌ای که وقتی زنده بود کسی او را نشناخت پرونده مبهم زنان مفقود در آمریکا/ پلیس و اف‌بی‌آی به دنبال بقایای انسانی در یک خانه محدودیت برق صنایع رفع شد شاخص کل بورس ۸ میلیون و ۱۰۵ هزار واحد رسید/ ۲۰۰ میلیارد تومان نقدینگی وارد بازار سهام شد