تاریخ:
- نامه ۳۲۰ فعال سیاسی به کمیته نوبل: جایزه صلح را از شیرین عبادی پس بگیرید
- علاقه «ترامپ» به کلاه ایرانی!
- نشست محرمانه شورای امنیت درباره ایران
- این 19 استان منتظر بارش شدید باران باشند
- هشدار گروسی درباره نیروگاه اتمی بوشهر: خطر یک حادثه رادیولوژیکی بزرگ
- چرا اعراب خلیج فارس از ایران طلبکار شدند؟
- نظر سنجی جدید موسسه "پیو": مخالفت 61 درصد آمریکایی ها با جنگ علیه ایران
- تانک های نتانیاهو را گرگ خورد!
- اظهارات مدیر مستعفی دولت ترامپ درباره ترور مشکوک چارلی کرک و حمله به ایران
- امروز با شاملو: دیریست تا بهار بر این مَسلخ برنگذشته است
برچسب جستجو
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، برخلاف باور رایج، آب قلم منبع قابل توجهی از کلسیم یا منیزیم نیست و شواهد علمینشان نمیدهند که آب قلم بتواند نقش مؤثری در پیشگیری یا درمان پوکی استخوان داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی، علیاصغر زندهدل، متخصص طب سنتی، عواملی را که باعث سرعت بخشیدن به بیماری پوکی استخوان میشود، توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۱۳۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
علیاصغر زندهدل، متخصص طب سنتی، با حضور در برنامه «صبحانه ایرانی» به تشریح عواملی پرداخت که میتوانند روند ابتلا و پیشرفت بیماری پوکی استخوان را تسریع کنند.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
مطالعهای روی نزدیک به ۱۰ هزار زن مسن نشان میدهد نوشیدن روزانه چای میتواند تراکم استخوان در ناحیه لگن را کمی افزایش دهد و احتمال شکستگیها را کاهش دهد. برخلاف مصرف زیاد قهوه، یک فنجان چای روزانه علاوه بر آرامش، ممکن است استخوانها را قویتر کند.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
پوکی استخوان به عنوان چهارمین عامل مرگومیر در جهان شناخته میشود. علی اصغر زندهدل، متخصص طب سنتی، در برنامه صبحانه ایرانی در این مورد توضیحاتی ارائه کرده و نکاتی برای پیشگیری و مدیریت این بیماری بیان کرده است.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، اختلالات خواب و تغییرات خلقوخو از علائم شایع آن است و در صورت بیتوجهی میتواند خطر بروز بیماریهایی مانند پوکی استخوان، مشکلات قلبی عروقی و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۲۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
در شرایطی که حقوقبگیران تنها 20 تا 25 درصد افزایش دستمزد داشتهاند، نرخ تورم بالاتر از این میزان بوده و همین مسئله به کاهش محسوس قدرت خرید خانوارها منجر شده است.
کد خبر: ۱۱۲۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
ویتامینها از مهمترین عناصر مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح اندامها و حفظ سلامت عمومی هستند. در میان آنها، ویتامینهای C و K جایگاه ویژهای دارند زیرا علاوه بر نقشهای متنوع در بدن، مصرف کافی آنها بهویژه برای سلامت پوست، استخوان و دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
جوهر کلیه مبنای رشد، تکامل و باروری است، درحالیکه انرژی حیاتی اندامها و بافتهای درونی بدن را تقویت میکند و باعث حفظ شادابی میشود.
کد خبر: ۱۱۰۷۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
رئیسی با هشدار نسبت به روند رو به رشد سالمندی جمعیت کشور گفت: پوکی استخوان یک «سونامی خاموش سلامت» است که میتواند بخش بزرگی از جمعیت سالمند را با ناتوانی، شکستگی و هزینههای سنگین درمانی مواجه کند.
کد خبر: ۱۱۰۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
فوق تخصص بیماریهای روماتولوژی با بیان اینکه زنان در سنین یائسگی بیشترین گروه در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، افزود: در دوران یائسگی به دلیل کاهش هورمون استروژن، که یکی از عوامل اصلی در پر شدن و استحکام استخوان است، تراکم استخوان کاهش مییابد و استخوانها شکننده میشوند.
کد خبر: ۱۱۰۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
سال هاست که به ما توصیه می شود برای حفظ سلامت استخوان، مصرف کافئین و نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را محدود کنیم. اما تحقیقات جدید علمی، این باور قدیمی را زیر سوال می برد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
با تمرین هیل دراپ که تنها با وزن بدن انجام می شود، می توانید به سادگی و در هر مکانی، گام بزرگی برای پیشگیری از پوکی استخوان بردارید.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
گفته میشود صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید میگوید که این موضوع در مورد سلامت استخوانها کاملاً صادق است.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
ورزشهای مقاومتی با تحریک استئوبلاستها (یاختههای استخوانساز) و افزایش تراکم معدنی استخوان، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا میکنند. این تمرینات با کاهش ریسک شکستگی و بهبود تعادل، بهویژه در سنین بالا، مؤثرند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
اکثر افراد هنگامی که به پیشگیری از پوکی استخوان فکر میکنند، به یاد کلسیم و ویتامین D میافتند، این مواد مغذی ضروری هستند، اما برای این منظور کافی نیستند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، با اشاره به رواج مصرف بیرویه داروهای کورتون در کشور گفت: استفاده بدون نسخه از این داروها، پیامدهای خطرناکی به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
علائم کمبود شامل بیخوابی، گرفتگی عضلات، یبوست، تهوع، خستگی، بیحسی، گزگز، تغییرات شخصیتی، و آریتمی قلبی است.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
محمد شیبانی، عضو هیاُت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با حضور در برنامه صبح بخیر ایران در خصوص پوکی استخوان توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۸۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
تغذیه مناسب سرشار از کلسیم و ویتامین D، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، انجام فعالیتهای بدنی منظم مانند پیادهروی و ورزشهای تحمل وزن و دوری از سبک زندگی کمتحرک، از مؤثرترین راهکارهای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
آخرین اخبار
مقدار کالری مرغ سوخاری در مقابل بوفه سبزیجات نامه ۳۲۰ فعال سیاسی به کمیته نوبل: جایزه صلح را از شیرین عبادی پس بگیرید امضای ترامپ روی دلارهای آمریکا؟ علاقه «ترامپ» به کلاه ایرانی! هشدار زینب سلیمانی به عربستان و امارات: فرزندان مکتب حاج قاسم برنامه مفصلی برای خائنان تدارک دیدهاند امروز با شاملو: دیریست تا بهار بر این مَسلخ برنگذشته است نشست محرمانه شورای امنیت درباره ایران این 19 استان منتظر بارش شدید باران باشند چرا اعراب خلیج فارس از ایران طلبکار شدند؟ هشدار گروسی درباره نیروگاه اتمی بوشهر: خطر یک حادثه رادیولوژیکی بزرگ
پربازدید ها