تاریخ:
نوجوانی که با وجود معلولیت، به خانوادههای بیسرپناه کمک کرد 
درس بیست و سوم
مضرات دیر خوابیدن دختران
وي گفت: افرادي كه شب دير ميخوابند به دليل بيخوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بيدار شوند.
به گزارش فارس، يك متخصص تغذيه گفت: دختراني كه شبها دير ميخوابند در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار دارند.
سيدضياءالدين مظهري افزود: دير خوابيدن دختران را بيشتر در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار ميدهد و كم تحركي و استفاده نكردن از آفتاب نيز خطر بروز اين بيماري را باز هم بيشتر ميكند.
وي گفت: افرادي كه شب دير ميخوابند به دليل بيخوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بيدار شوند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: افرادي كه در سنين رشد زود ميخوابند امكان رشد بيشتري دارند و ذهن و جسم آنها آمادگي بهتري براي انجام كارهاي مختلف دارد.
مظهري گفت: سمزدايي در بدن هنگام شب و خواب اتفاق ميافتد و با طلوع آفتاب هورمونها فعاليت خود را شروع ميكنند و همه ساختههاي بدن در طول شب را استحكام ميبخشند.
سيدضياءالدين مظهري افزود: دير خوابيدن دختران را بيشتر در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار ميدهد و كم تحركي و استفاده نكردن از آفتاب نيز خطر بروز اين بيماري را باز هم بيشتر ميكند.
وي گفت: افرادي كه شب دير ميخوابند به دليل بيخوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بيدار شوند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: افرادي كه در سنين رشد زود ميخوابند امكان رشد بيشتري دارند و ذهن و جسم آنها آمادگي بهتري براي انجام كارهاي مختلف دارد.
مظهري گفت: سمزدايي در بدن هنگام شب و خواب اتفاق ميافتد و با طلوع آفتاب هورمونها فعاليت خود را شروع ميكنند و همه ساختههاي بدن در طول شب را استحكام ميبخشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
انهدام یک پهپاد لوکاس در قزوین صدای ۴ انفجار در اهواز ترامپ درباره زمان پایان جنگ: 2 تا 3 هفته آینده / نیازی به توافق قبلی با ایران نیست کنسولگری ایران در دبی : ۱۲۶۲ ایرانی به کشور بازگشتند جنگ هایی که آمریکا راه می اندازد و به نام دیگران سند می خورد! سخنگوی وزارت خارجه: این یک جنگ هوسبازانه است؛ این خیانت به دیپلماسی بود کاهش 7.3 میلیون بشکه ای تولید نفت اوپک در ماه نخست جنگ ایران نامه ایران به شورای امنیت و سازمان ملل درباره تهدیدات ترامپ انهدام یک پهپاد لوکاس در حومه خرمآباد دیدنی های امروز؛ شعله های جنگ از لبنان و اسرائیل تا ایران آمازون: پهپادهای ایرانی به مرکز منطقه ای ما در بحرین خسارت زدند عملیات مشترک یمن با ایران و حزبالله علیه اهداف دشمن صهیونیستی مخالفت ترکیه با حملات آمریکا و اسرائیل به ایران/ هدف شعله ور کردن آتش اختلاف در منطقه است «شاهزادگان عرب را از کازینوها بیرون بکشید و همراه پسران ترامپ و نتانیاهو به جنگ با ایران بفرستید» اعتراض ستاد حقوق بشر ایران به حمله دشمن به زیرساختهای اقتصادی و حیاتی