تاریخ:
مهار پنالتی طارمی توسط دروازهبان مصر 
درس پنجاه و هشت
تاثیر رژيم غذايي مديترانهاي در سلامت ذهن
رژيم غذايي مديترانهاي علاوه بر اينکه ابتلا به بيماريهاي قلبي، برخي سرطانها و ديابت را کاهش ميدهد، براي حافظه و سلامت ذهن نيز مفيد است.
به گزارش ايسنا، طي پژوهشي 3 هزار و 759 فرد مسن براي بررسي تاثير رژيم غذايي مديترانهاي بر روي عملکرد مغز مورد مطالعه قرار گرفتند که مشخص شد افرادي که از رژيم غذايي مديترانهاي پيروي کردهاند، روند پيري مغز و کاهش حافظه در آنها کندتر از ديگران بوده است.
رژيم غذايي مديترانهاي سرشار از سبزيجات و ميوههاي تازه، ماهي، روغن زيتون، حبوبات، غلات و مقدار کمي گوشت قرمز است.
محققان دانشگاه "روش" در شيکاگو توصيه ميکنند افراد هرچه بيشتر سبزيجات، روغن زيتون و ماهي را وارد رژيم غذايي خود کنند تا بتوانند از پيري زودرس مغز و همچنين بدن جلوگيري کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدنی های امروز؛ از امدادرسانی به زلزله زدگان ونزوئلا تا آیین های عزاداری در عاشورا ۵ میانوعده شیرین و سالم زیر ۱۰۰ کالری که هوس شیرینی را مهار میکنند یافته شگفتانگیز هوش مصنوعی: آب شاید در سطح مولکولی ترکیبی از دو مایع باشد "اول حساب کنید" ؛ وقتی درد مشترک نداریم، درک مشترک هم نخواهیم داشت علت حذف حق عائلهمندی همسران بازمانده چیست؟ دوقطبی سینمای حکومتی و زیرزمینی چرا مغز ما از اخبار بد خسته میشود؟ کاهش ۸.۳ درصدی تلفات تصادفات در نوروز امسال خانههای ناآرام/ روایتی از افزایش خشونت خانگی پس از جنگ پیام ایران از رختکن سیاتل به دنیای فوتبال (+عکس) چهرۀ «کریمخان میرپنج» فرماندۀ سوارهنظام در دوران ناصرالدین شاه کدام تیمهای حاضر در جام جهانی ۲۰۲۶ بیشترین تعداد لژیونر را دارند؟ (+ اینفوگرافیک) انیماتور اسپایدرمن در حادثه قطار درگذشت آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/ ادامه خروج سرمایه از صندوقهای بیتکوین چرخه بیپایان هک بانکی/ علت افزایش حملات سایبری به سیستم بانکی کشور