کد خبر ۱۵۸۲۹۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹
کد ۱۵۸۲۹۹
انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹

پروتئين، آهن و امگا 3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود

عصر ایران
وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
فارس: يك متخصص پوست و مو گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

مجتبي اميري افزود: تغذيه صحيح مي‌تواند موجب بهبود كيفيت مو شود. تغذيه سرشار از آهن و پروتئين مي‌تواند كيفيت مو را تحت تأثير قرار دهد و مصرف مكمل‌ها نيز مي‌تواند چنين اثري داشته باشد.

اين متخصص پوست و مو افزود: برخي از مكمل‌هايي كه براي تبليغ پرپشت كردن مو وارد بازار شده‌اند مي‌تواند نتيجه عكس داشته باشد به دليل اينكه تنها تغذيه صحيح است كه مي‌تواند در بهبود، رشد و كيفيت مو تأثيرگذار باشد.

اميري گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.

اين متخصص پوست و مو افزود: گرما و سرماي شديد، استفاده از مواد شيميايي، سنجاق سر، گيره‌هاي فلزي مي‌تواند براي مو ضرر داشته باشد و موجب بروز مو خوره در مو مي‌شود.

اميري گفت: استفاده از اتوي مو و سشوار نيز مي‌تواند به مو صدمه وارد كند و حالت مو تغيير پيدا كند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پروتئین ، آهن ، امگا 3 ، ریزش مو
ارسال به دوستان
سجیل؛ موشک بالستیک دو مرحله‌ای ایران با قابلیت حمل سرجنگی ۷۰۰ کیلوگرمی فعالیت حدود ۸۰ هزار طلبه در مدارس کشور واکنش وزارت خارجه به اتهامات فرانسه: غیرمسئولانه و سخیف است دیفیوزر فعال و جزئیاتی از جدیدترین مرسدس بنز جهان رئیس ستادکل نیرو‌های مسلح: شگفتانه‌های ما در جنگ آینده، دشمنان را غافلگیر خواهد کرد/ قطعا اسرائیل را نابود خواهیم کرد هشدار قرمز دریایی در هرمزگان؛ سرعت باد به ۸۰ کیلومتر می‌رسد کاهش فرزندآوری در ایران؛ خانواده‌ها از ۷ فرزند به ۱.۵ فرزند رسیدند رقص بتن و طبیعت در حاشیه یک دریاچه؛ میراثی متفاوت از معماری مدرن (+تصاویر) مرگ تلخ کودک ۵ ساله عشایری زیر لاستیک تراکتور در شیروان فرمانده هوافضای سپاه: اگر ضرورت پیدا کند، ظرفیت دشمنان را در منطقه و فرامنطقه زیر آتش می‌گیریم مصرف گاز در مازندران با ورود موج سرما دو برابر شد؛ هشدار شرکت گاز دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: تعطیلی مدارس ایران از بسیاری کشورها بیشتر است نخستین مرکز جان‌فدا ویژه بانوان در میدان آزادی تهران افتتاح شد دولت: مرغ فقط 2 کیلو معافیت برخی ثبت‌سفارش‌ها از بررسی مجدد سهمیه ارزی با سه شرط