۱۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ دی ۱۴۰۴ - ۱۴:۱۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۸۲۹۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹
کد ۱۵۸۲۹۹
انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹

پروتئين، آهن و امگا 3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود

وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
فارس: يك متخصص پوست و مو گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

مجتبي اميري افزود: تغذيه صحيح مي‌تواند موجب بهبود كيفيت مو شود. تغذيه سرشار از آهن و پروتئين مي‌تواند كيفيت مو را تحت تأثير قرار دهد و مصرف مكمل‌ها نيز مي‌تواند چنين اثري داشته باشد.

اين متخصص پوست و مو افزود: برخي از مكمل‌هايي كه براي تبليغ پرپشت كردن مو وارد بازار شده‌اند مي‌تواند نتيجه عكس داشته باشد به دليل اينكه تنها تغذيه صحيح است كه مي‌تواند در بهبود، رشد و كيفيت مو تأثيرگذار باشد.

اميري گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.

اين متخصص پوست و مو افزود: گرما و سرماي شديد، استفاده از مواد شيميايي، سنجاق سر، گيره‌هاي فلزي مي‌تواند براي مو ضرر داشته باشد و موجب بروز مو خوره در مو مي‌شود.

اميري گفت: استفاده از اتوي مو و سشوار نيز مي‌تواند به مو صدمه وارد كند و حالت مو تغيير پيدا كند.
برچسب ها: پروتئین ، آهن ، امگا 3 ، ریزش مو
ارسال به دوستان
ثبت‌نام جدید نهضت ملی مسکن در 41 شهر آغاز شد مراحل اعتراض به دهک‌بندی در سامانه حمایت رکوردشکنی قیمت مس در بازار جهانی اعلام زمان خاکسپاری بازیگر محبوب اوج گیری در بازار طلا و دلار / عبور طلا از مرز ۱۶ میلیون تومان میشل اوباما با پوشش کامل و برند تام براون در صدر اخبار مد (عکس) از سوگواری تا مقاومت؛ بیضایی چگونه پس از مرگ به نماد بدل شد؟ استعدادیابی طنز؛ پروژه مشترک رادیو و حوزه هنری کلید خورد قیمت واقعی کالاهای اساسی: مردم ۸۴ درصد بیشتر از نرخ مصوب پرداخت می‌کنند قیمت هر شانه تخم‌مرغ به ۳۶۰ هزار تومان رسید! اسکن دوباره اسناد کاخ سعدآباد پزشکیان: می خواهم با اصلاحات ساختاری جلو رانت و ویژه خواری را بگیرم/تقصیر یک نفر نیست، دولت و مجلس و همه باهم مملکت را به اینجا رسانده‌ایم/ مذهبی، غیر مذهبی؛ معتقد، غیر معتقد نداشت: همه با ارز ترجیحی ویژه خواری می کردند / ۸۰۰ هزار تومان برای خرید ۱۱ کالای اساسی کافی است «مجسمه والرین» چه شد؟ حادثه در معدن زرند/ یک کشته و 2 مصدوم حمایت روانی از پزشکان؛ خط اضطراری روانپزشکی برای رزیدنت‌ها