فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۸۲۹۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹
کد ۱۵۸۲۹۹
انتشار: ۱۴:۴۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۸۹

پروتئين، آهن و امگا 3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود

عصر ایران
وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
فارس: يك متخصص پوست و مو گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

مجتبي اميري افزود: تغذيه صحيح مي‌تواند موجب بهبود كيفيت مو شود. تغذيه سرشار از آهن و پروتئين مي‌تواند كيفيت مو را تحت تأثير قرار دهد و مصرف مكمل‌ها نيز مي‌تواند چنين اثري داشته باشد.

اين متخصص پوست و مو افزود: برخي از مكمل‌هايي كه براي تبليغ پرپشت كردن مو وارد بازار شده‌اند مي‌تواند نتيجه عكس داشته باشد به دليل اينكه تنها تغذيه صحيح است كه مي‌تواند در بهبود، رشد و كيفيت مو تأثيرگذار باشد.

اميري گفت: رژيم غذايي سرشار از پروتئين‌، آهن و امگا3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.

وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.

اين متخصص پوست و مو افزود: گرما و سرماي شديد، استفاده از مواد شيميايي، سنجاق سر، گيره‌هاي فلزي مي‌تواند براي مو ضرر داشته باشد و موجب بروز مو خوره در مو مي‌شود.

اميري گفت: استفاده از اتوي مو و سشوار نيز مي‌تواند به مو صدمه وارد كند و حالت مو تغيير پيدا كند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پروتئین ، آهن ، امگا 3 ، ریزش مو
ارسال به دوستان
captcha
جزئیاتی جدید از عملیات فریب اسرائیل برای آغاز جنگ با ایران بهترین روش خوردن سیب‌زمینی و کنترل قند خون باکو به محاصره هوایی آمریکا علیه ایران پیوست قدرتمندترین موشک‌های تاریخ که بشر تاکنون به فضا فرستاده است فردین و تختی پیش از اعزام به مسابقات جهانی توکیو؛ سال ۱۳۳۳ (عکس) لیتیوم موجود در آب آشامیدنی با نقص مادرزادی قلب مرتبط است باکتری شایع عامل زخم معده ممکن است خطر سرطان روده را افزایش دهد دانشمندان در پی یافتن منشأ علمی احساس «حضور اشباح» ژست «افسر قزاق ایرانی سوار بر اسب» در دوران قاجار پول نقد در این شهرها از زندگی مردم حذف شده است آیا گذشته واقعاً نابود شده است؟ از نسبیت اینشتین تا جهان بلوکی پیام تسلیت دکتر ولایتی در پی درگذشت مرحوم حاج احمد عرفاتی محمد سرافراز: حکمرانی صفر تا صد اینترنت در هیچ کشوری، شدنی نیست خبرگزاری فرانسه: دستور خروج کارکنان سفارت آمریکا از عربستان صادر شد روس‌اتم: ساخت نیروگاه‌های هسته‌ای در چین ادامه دارد
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟