تاریخ:
حمله گروهی نهنگ‌های قاتل به یک قایق بادبانی در سواحل شبه‌جزیره ایبری 
درس صد و پانزده
يك ساعت قبل از خواب تلويزيون را خاموش كنيد
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسب‌ترين فعاليت‌ها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان بهداشت عمومي در انگليس تاكيد كردند اگر مي‌خواهيد شب‌ها خواب راحت داشته باشيد، يك ساعت قبل از رفتن به رختخواب تلويزيون، رايانه، لپ تاپ و حتي تلفن همراه خود را خاموش كنيد.
به گزارش ايسنا، طي يك نظرسنجي در شهر لندن معلوم شد از هر 10 انگليسي، 9 نفر در ساعات قبل از خواب از وسايل الكترونيكي استفاده مي‌كنند و همين امر مي‌تواند سبب آشفته شدن الگوهاي خواب در اين افراد شود.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، بررسي‌ها نشان مي‌دهد نور مصنوعي حاصل از تلويزيون و صفحه نمايش رايانه باعث تحريك زياد از حد مغزي مي‌شود.
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسب‌ترين فعاليت‌ها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان دانشكده پزشكي هاروارد تاكيد كردند كه بهترين كار براي داشتن يك خواب راحت و آرام، عدم استفاده از اين ابزار الكترونيكي حداقل يك ساعت پيش از رفتن به رختخواب است.
به گزارش ايسنا، طي يك نظرسنجي در شهر لندن معلوم شد از هر 10 انگليسي، 9 نفر در ساعات قبل از خواب از وسايل الكترونيكي استفاده مي‌كنند و همين امر مي‌تواند سبب آشفته شدن الگوهاي خواب در اين افراد شود.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، بررسي‌ها نشان مي‌دهد نور مصنوعي حاصل از تلويزيون و صفحه نمايش رايانه باعث تحريك زياد از حد مغزي مي‌شود.
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسب‌ترين فعاليت‌ها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان دانشكده پزشكي هاروارد تاكيد كردند كه بهترين كار براي داشتن يك خواب راحت و آرام، عدم استفاده از اين ابزار الكترونيكي حداقل يك ساعت پيش از رفتن به رختخواب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
قهرمانی تیم ملی فوتسال بانوان ایران در تورنمنت چهارجانبه چین غنی‌سازی اورانیوم از ۳٫۶۷ تا ۹۰ درصد تیم ملی باسک برای حضور رسمی در فوتبال بین‌المللی درخواست خود را ثبت کرد قالیباف: شهر موشکی جدید، پیام روشن ایران به دشمنان است افزایش حضور دانش‌آموزان مناطق محروم در میان رتبه‌های برتر کنکور هشدار یمن به سرمایه گذاران در عربستان: به کشورهای امن بروید رئیس‌جمهور کوبا: سرنوشت ما دست آمریکا نیست توافق اوکراین و روسیه درباره تبادل گسترده زندانیان پزشکیان: آنچه بیش از گفتار بر مردم اثر می‌گذارد، نوع رفتار ماست جنجال فینال جام جهانی ۲۰۳۰؛ پیشنهاد کناره‌گیری اسپانیا در صورت میزبانی مراکش تفاهم نامه حج تمتع ۱۴۰۶ میان ایران و عربستان امضا شد باند شمالی تونل‌های رسالت و شهدای غزه امشب تا صبح مسدود می‌شود سفر اعلام‌نشده نخست‌وزیر قطر به پاریس با محوریت ایران ادعای امارات: حمله به کشتی شرکت «ادنوک لجستیک و خدمات» در آب‌های سرزمینی امارات افتتاح نخستین مرکز آموزش عمومی جان‌فدایان بانوان در میدان آزادی تهران (+عکس)