تاریخ:
کوثری: ۱۸ تا ۲۵ درصد انرژی دنیا از تنگۀ هرمز عبور میکند که الان کنترل آن در اختیار ماست 
درس هفتاد و پنج
يك ساعت قبل از خواب تلويزيون را خاموش كنيد
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسبترين فعاليتها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان بهداشت عمومي در انگليس تاكيد كردند اگر ميخواهيد شبها خواب راحت داشته باشيد، يك ساعت قبل از رفتن به رختخواب تلويزيون، رايانه، لپ تاپ و حتي تلفن همراه خود را خاموش كنيد.
به گزارش ايسنا، طي يك نظرسنجي در شهر لندن معلوم شد از هر 10 انگليسي، 9 نفر در ساعات قبل از خواب از وسايل الكترونيكي استفاده ميكنند و همين امر ميتواند سبب آشفته شدن الگوهاي خواب در اين افراد شود.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، بررسيها نشان ميدهد نور مصنوعي حاصل از تلويزيون و صفحه نمايش رايانه باعث تحريك زياد از حد مغزي ميشود.
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسبترين فعاليتها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان دانشكده پزشكي هاروارد تاكيد كردند كه بهترين كار براي داشتن يك خواب راحت و آرام، عدم استفاده از اين ابزار الكترونيكي حداقل يك ساعت پيش از رفتن به رختخواب است.
به گزارش ايسنا، طي يك نظرسنجي در شهر لندن معلوم شد از هر 10 انگليسي، 9 نفر در ساعات قبل از خواب از وسايل الكترونيكي استفاده ميكنند و همين امر ميتواند سبب آشفته شدن الگوهاي خواب در اين افراد شود.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، بررسيها نشان ميدهد نور مصنوعي حاصل از تلويزيون و صفحه نمايش رايانه باعث تحريك زياد از حد مغزي ميشود.
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسبترين فعاليتها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان دانشكده پزشكي هاروارد تاكيد كردند كه بهترين كار براي داشتن يك خواب راحت و آرام، عدم استفاده از اين ابزار الكترونيكي حداقل يك ساعت پيش از رفتن به رختخواب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس هیئتمدیره استقلال: تنها مشکل فعلی بسته بودن پنجره نقلوانتقالات است قاتل قهرمان کراسفیت مشهد پس از ماهها فرار در سیستان و بلوچستان دستگیر شد وقوع یک حادثه دریایی در جنوب شرق عدن اطلاعیه سپاه درباره انفجار کنترل شده اصفهان در ۱۵ مرداد خبرگزاری فارس: لغو چند تحریم وزارت خزانه داری آمریکا؛ ربطی به تفاهم ایران ندارد تمدید تسهیلات گمرکی در شرایط اضطرار تا پایان شهریور ۱۴۰۵ ابلاغ شد علت مرگ تلخ و ناگهانی پسر مارک هیوز، اسطوره منچستریونایتد، مشخص شد غریب آبادی: تفاهم ایران و عمان درباره ترتیبات تنگه هرمز در آستانه نهایی شدن است نتانیاهو: ترامپ دوست ماست اما موجودیت اسرائیل قابل مذاکره نیست مهار کامل آتشسوزی زیستگاههای طبیعی و جنگلهای گیلانغرب ماکرون از تشدید تحریمهای اروپا علیه روسیه خبر داد آمار و عملکرد بانک ملی در پرداخت وام قرضالحسنه ازدواج کشف هزاران عدد بوتاکس تقلبی در کارگاه غیرمجاز زعفرانیه تهران ظریف: ایران نیازمند سیاست خارجی متوازن و چندوجهی است پزشکیان: مشروطه نماد بیداری، قانونگرایی و مردمسالاری ملت ایران است