تاریخ:
تصاویر شلیک اخطار نیروی دریایی ارتش به ناوشکنهای آمریکایی 
درس سی و چهارم
يك ساعت قبل از خواب تلويزيون را خاموش كنيد
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسبترين فعاليتها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان بهداشت عمومي در انگليس تاكيد كردند اگر ميخواهيد شبها خواب راحت داشته باشيد، يك ساعت قبل از رفتن به رختخواب تلويزيون، رايانه، لپ تاپ و حتي تلفن همراه خود را خاموش كنيد.
به گزارش ايسنا، طي يك نظرسنجي در شهر لندن معلوم شد از هر 10 انگليسي، 9 نفر در ساعات قبل از خواب از وسايل الكترونيكي استفاده ميكنند و همين امر ميتواند سبب آشفته شدن الگوهاي خواب در اين افراد شود.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، بررسيها نشان ميدهد نور مصنوعي حاصل از تلويزيون و صفحه نمايش رايانه باعث تحريك زياد از حد مغزي ميشود.
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسبترين فعاليتها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان دانشكده پزشكي هاروارد تاكيد كردند كه بهترين كار براي داشتن يك خواب راحت و آرام، عدم استفاده از اين ابزار الكترونيكي حداقل يك ساعت پيش از رفتن به رختخواب است.
به گزارش ايسنا، طي يك نظرسنجي در شهر لندن معلوم شد از هر 10 انگليسي، 9 نفر در ساعات قبل از خواب از وسايل الكترونيكي استفاده ميكنند و همين امر ميتواند سبب آشفته شدن الگوهاي خواب در اين افراد شود.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، بررسيها نشان ميدهد نور مصنوعي حاصل از تلويزيون و صفحه نمايش رايانه باعث تحريك زياد از حد مغزي ميشود.
به گفته كارشناسان انجمن ملي خواب آمريكا، در يك پژوهش گسترده، بدترين و نامناسبترين فعاليتها در اين ساعات انجام بازيهاي ويديويي، استفاده از تلفن همراه و كار با اينترنت است.
كارشناسان دانشكده پزشكي هاروارد تاكيد كردند كه بهترين كار براي داشتن يك خواب راحت و آرام، عدم استفاده از اين ابزار الكترونيكي حداقل يك ساعت پيش از رفتن به رختخواب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقوع تندباد شدید و خیزش گرد و غبار در قم آتشسوزی در یک مجتمع تجاری مشهد؛ ۴ ایستگاه آتشنشانی در محل حاضر شدند کانادا ۲۰۰ میلیون دلار جهت خرید تسلیحات برای اوکراین اختصاص داد گفتوگوی تلفنی عراقچی با همتایان الجزایری و ترکمنستانی عضو کنگره آمریکا: ما داریم هزینه جنگ ترامپ علیه ایران را میپردازیم شکست سنگین چلسی مقابل ناتینگهام فارست در استمفورد بریج دیاسپورا و دنیای موازی حضور سید عباس عراقچی در کمیسیون امنیت ملی مجلس (عکس) راز سیستمی که در 1000 درجه سانتی گراد بیدار می شود (+تصاویر) هشدار فوری اسرائیل برای تخلیه ۶ روستا در جنوب لبنان بحران در ترکیب قلعهنویی؛ سه ستاره اصلی غایب در جام جهانی ادعای امارات: شلیک 4 موشک از ایران به امارات / آتش سوزی در منطق نفتی فجیره در اثر حمله پهپادی ایران / توقف پروازها در دبی تازهترین تصویر از ابراهیم تهامی پس از پشت سر گذاشتن بیماری ادعای امارات: 4 موشک از سمت ایران به ما شلیک شده/ آتش سوزی در پتروشیمی فجیره/ توقف پروازها در فرودگاههای دبی و شارجه هشدار هواشناسی کردستان؛ رگبار شدید و تگرگ در راه است