.png "عصر ایران")
۲۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آذر ۱۴۰۴ - ۰۴:۰۰
معامله مرگ: دسترسی ۱۰ دقیقهای به مواد با ۵۰ هزار تومان (فیلم) پيادهروي كنيد تا لاغر شويد
هميشه سرشار از انرژي باشيد تا دچار سرطان نشويد و سموم از بدنتان به خوبي دفع شود.
ميريام نلسون از مركز تحقيقات جان هانكوك ميگويد: اگر روزانه پيادهروي كنيد، تاثير مثبت آن را بر سلامتي و وزن خود خواهيد ديد.
به گزارش ايسنا، نلسون پيادهروي تند و سريع را توصيه ميكند و معتقد است كه اين عمل براي تنظيم فشار خون مفيد است.
او ميگويد: هميشه سرشار از انرژي باشيد تا دچار سرطان نشويد و سموم از بدنتان به خوبي دفع شود.
وي ميافزايد: فعاليت داشتن حتي به ميزان كم از بيتحركي بهتر است چرا كه هر چه تحرك بيشتر باشد فوايد بيشتري براي سلامتي دارد به خصوص براي تنظيم فشار خون و كنترل وزن. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، نلسون پيادهروي تند و سريع را توصيه ميكند و معتقد است كه اين عمل براي تنظيم فشار خون مفيد است.
او ميگويد: هميشه سرشار از انرژي باشيد تا دچار سرطان نشويد و سموم از بدنتان به خوبي دفع شود.
وي ميافزايد: فعاليت داشتن حتي به ميزان كم از بيتحركي بهتر است چرا كه هر چه تحرك بيشتر باشد فوايد بيشتري براي سلامتي دارد به خصوص براي تنظيم فشار خون و كنترل وزن.
لینک کوتاه: کپی لینک
روند انتشار کربن در جهان تا سال ۲۰۵۰ (+ نمودار) تلسکوپ جیمز وب قدیمیترین ابرنواختر تا امروز را رصد کرد(+عکس) کدام حیوانات آروارههای قویتری دارند؟(+اینفوگرافیک) خرابکاری در آرامگاهِ جاماسب! (+ عکس) سفیر آمریکا در شورای امنیت: ترامپ گفته دستیابی ایران به سلاح هستهای ممنوع است شکست تیم ملی هندبال بانوان ایران مقابل قزاقستان؛ کسب رتبه سیودوم در مسابقات قهرمانی جهان اعلام وضعیت بحرانی در اروپا؛ موج «سوپرآنفلوانزا» مدارس انگلیس را تعطیل و ماسک را اجباری کرد ادعاهای نماینده آمریکا در شورای امنیت: حکومت تکنوکرات در فلسطین تشکیل و حماس خلع سلاح میشود رئیسجمهور سابق بولیوی بازداشت شد/ آرسه به اتهام اختلاس تحت بازجویی قرار گرفت وزیر خارجه اسرائیل: دستیابی به توافق با سوریه بعید است ایران در رتبهبندی جهانی کیفیت زندگی ۲۰۲۵: ششمین کشور با پایینترین سطح رفاه بلومبرگ: آمریکا یک نفتکش تحت تحریم را در سواحل ونزوئلا توقیف کرد پوتین و پزشکیان در ترکمنستان دیدار میکنند بحران گلزنی در فولاد؛ ۲۹۶ دقیقه بدون گل و سه هفته ناکامی برای شاگردان گلمحمدی توقیف یک شناور خارجی متخلف در خلیج فارس