عوارض نگاه كردن طولانی به صفحه رايانه

                
استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: نگاه كردن به صفحه رايانه به مدت طولاني، باعث خشكي چشم مي شود.

دكتر محمد محمود لو در گفت و گو با ايرنا افزود: استفاده بيش از حد از رايانه به دليل كاهش غير ارادي پلك زدن، سبب خشكي چشم مي شود.

وي اظهار داشت: قرمزي،‌ ‌احساس خشكي و احساس جسم خارجي در چشم از عوارض نگاه كردن به رايانه است.

اين متخصص چشم تصريح كرد، از عوامل خشكي چشم، كاهش پلك زدن در هنگام نگاه كردن به صفحه مانيتور، خيره شدن به رايانه با چشمان بازتر و كاهش رطوبت سطح چشم است.

به گفته محمودلو، سن، شغل و تغذيه در خشكي چشم موثر است و زنان بيشتر از مردان دچار خشكي چشم مي شوند.

وي از ديگر عوارض كار زياد با رايانه را ابتلا به ' درد ستون فقرات، شانه ها، گردن، آرنج، مچ و انگشت نشانه' و همچنين كم تحركي، چاقي و پوكي استخوان عنوان كرد.

اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران اظهار داشت: براي پيشگيري از خستگي چشم ناشي از نگاه كردن به رايانه بهتر است از عينك هاي Anti UV ۴۰۰ براي مانيتورهاي غير از LCD و LED و آنتي رفلكسي كه همراه با خاصيت ضد انعكاس باشد، استفاده شود.