تاریخ:
روایت شنیدنی عراقچی از آداب و رسوم ژاپنیها در دوران سفارتش 
درس هشتاد
خطرناکترین نوع کار مشخص شد
برنا: تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد خطرناکترین کاری که در طول روز میتوانید انجام دهید، نشستن مداوم پشت میز است.
به گزارش یاهونیوز، نتایج مطالعه 13 ساله دانشمندان روی 17 هزار مرد و زن نشان میدهد که احتمال مرگ در اثر حمله قلبی در کسانی که مدت زمان زیادی از طول روز را به نشستن روی صندلی سپری میکنند، 54 درصد است.
اما نکته جالبتر این است که این درصد در افراد سیگار یا غیرسیگاری، مرد و زن، چاق یا لاغر هیچ تفاوتی ندارد. نشستن، یک عامل مستقل و خطرناک برای همه محسوب میشود.
مارک همیلتون، یکی از پزشکان در خصوص دلایل مربوط به خطرات نشستن مداوم میگوید: آنزیم لیپوپروتئین لیپاز (LPL) که باعث تجزیه چربی در خون و تبدیل آن به انرژی میشود، میتواند دلیل این امر باشد. این آنزیم در بدن موشهایی که بیشتر سرپا میایستند، 10 برابر بیشتر از موشهایی است که در حالت خوابیده قرار دارند.
به محض اینکه موشها پاهای خود را دراز میکنند، میزان LPL در بدن آنها کاهش مییابد. این مکانیزم در بدن انسان نیز به همین صورت انجام میگیرد.
از این رو توصیه میشود در صورتی که مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید، هر ساعت یکی دو بار از جای خود بلند شوید و قدم بزنید.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش یاهونیوز، نتایج مطالعه 13 ساله دانشمندان روی 17 هزار مرد و زن نشان میدهد که احتمال مرگ در اثر حمله قلبی در کسانی که مدت زمان زیادی از طول روز را به نشستن روی صندلی سپری میکنند، 54 درصد است.
اما نکته جالبتر این است که این درصد در افراد سیگار یا غیرسیگاری، مرد و زن، چاق یا لاغر هیچ تفاوتی ندارد. نشستن، یک عامل مستقل و خطرناک برای همه محسوب میشود.
مارک همیلتون، یکی از پزشکان در خصوص دلایل مربوط به خطرات نشستن مداوم میگوید: آنزیم لیپوپروتئین لیپاز (LPL) که باعث تجزیه چربی در خون و تبدیل آن به انرژی میشود، میتواند دلیل این امر باشد. این آنزیم در بدن موشهایی که بیشتر سرپا میایستند، 10 برابر بیشتر از موشهایی است که در حالت خوابیده قرار دارند.
به محض اینکه موشها پاهای خود را دراز میکنند، میزان LPL در بدن آنها کاهش مییابد. این مکانیزم در بدن انسان نیز به همین صورت انجام میگیرد.
از این رو توصیه میشود در صورتی که مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید، هر ساعت یکی دو بار از جای خود بلند شوید و قدم بزنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
عصمت محمددوست با حکم وزیر کشور فرماندار بندرانزلی شد زمان برگزاری مراسم چهلم رهبر شهید انقلاب تنگه هرمز برخلاف ادعای ترامپ / دادههای کپلر؛ عبور نفتکشها از ۱۴۰ به ۳ کشتی رسید تئاترهای کمدی در این چند روز چقدر فروختند؟ مصوبه مقابله با نفوذ خارجی و جاسوسی میتواند آزادیهای فردی و علمی را محدود کند ادعای ان بی سی: ارسال مهمات و تسلیحات روسیه به ایران از کریدور خزر دیدار دبیر شورایعالی امنیت ملی با خانوادۀ شهید لاریجانی سقوط ژاپن و صعود خیرهکننده چین؛ مقایسه اقتصادهای جهان در ۱۹۹۵ و ۲۰۲۶ افزایش سقف کالابرگ در راه است؟ شرط مجلس برای حمایت از دولت محمد شریعتمداری: دفتر پزشکیان تغییرات هلدینگ خلیجفارس را متوقف کرد قیمت ۸۲ قلم دارو افزایش یافت؛ میانگین قیمتها بیش از دو برابر شد ایران با نیروگاه خورشیدی ۵۰۰۰ مگاواتی اصفهان به دنبال بزرگترین نیروگاه جهان پزشکیان از حمایت آیتالله سیستانی از خانواده شهدای جنگ تحمیلی رمضان تقدیر کرد هشدار مهم به داوطلبان کنکور؛ موبایل و ساعت هوشمند میتواند محرومیت ۱۰ ساله داشته باشد رئیس انجمن حبوبات: قیمتها ۵۰ درصد کاهش یافت؛ لوبیا چیتی تا ۱۰۰ درصد ارزان شد!