فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۶۴۷۹
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۱ - ۰۱-۰۳-۱۳۹۰
کد ۱۶۶۴۷۹
انتشار: ۱۱:۵۱ - ۰۱-۰۳-۱۳۹۰

توت فرنگي منبع غني از آنتي اکسيدان هاست

يک فوق تخصص تغذيه درباره خواص ميوه توت فرنگي گفت: توت فرنگي منبع غني از فيبر، ويتامينC، پتاسيم و آنتي اكسيدان‌ها است.

دکتر کيومرث دانشور در گفت وگو با ايسنا، در ادامه اظهار داشت: از اين ميوه مي‌توان در جهت افزايش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتي بدن بهره گرفت.

دکتر دانشور افزود: اين ميوه همچنين داراي املاح كلسيم، آهن و فسفر است، به ويژه فسفر موجود در اين ميوه عملکرد مغز را بهبود مي‌بخشد. دانشجويان و افرادي که تمرينات فکري مي‌کنند، بهتر است حتما توت فرنگي ميل کنند چرا که خوردن اين ميوه باعث تامين فسفر مورد نياز مغزشان مي‌شود.

وي در پايان گفت: نكته مهمي كه در مورد توت فرنگي بايد در نظر داشت اين است كه اين ميوه به راحتي آلوده مي‌شود، لذا در زمان شستن بايد دقت کافي اعمال شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
ایران و پدیده «انقلاب قلبی عروقی» روایت رویترز از وداع زنان با رهبر شهید (عکس) میدسامر ؛ خودروی بوتیکی که فقط 10 دستگاه خواهد بود (+تصاویر) قیمت طلا جهانی امروز شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵ سه شنبه شهر تهران تعطیل است یا استان تهران؟ قیمت نفت امروز شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵ تصاویر رویترز از مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب، هم اکنون در مصلی تهران رویترز: ژاپن می خواهد از ایران نفت بخرد؛ بعد از 7 سال تایید حکم مردی که راننده وانت را به دلیل گرد و خاک کردن کشت کاربران به‌طور متوسط روزانه چند بار تلگرام خود را چک می‌کنند؟ از آوردن خودروهای شخصی به داخل شهر خودداری کنید «پزشکی» دیگر رؤیای نخبگان نیست؛ چرا جذابیت این حرفه کاهش یافته؟/ معاون اسبق آموزشی وزارت بهداشت پاسخ می‌دهد ناسا داوطلب می‌پذیرد؛ چه کسی حاضر است در سفر شبیه‌سازی‌شده به مریخ شرکت کند؟ ماجرای گروگانگیری ۷۲ ساعته/ سرنوشت پسر ۱۱ ساله چه شد؟ ساخت تایرهایی با قابلیت صرفه‌جویی سوخت و طول عمر