فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۷۱۴۳۲
تاریخ انتشار: ۱۶:۳۹ - ۱۳-۰۴-۱۳۹۰
کد ۱۷۱۴۳۲
انتشار: ۱۶:۳۹ - ۱۳-۰۴-۱۳۹۰

بجای سیگارکشیدن اس ام اس بده!

عصر ایران
نتایج این تحقیقات که در مجله علمی "لانست" منتشر شده است نشان می دهد که اگر کلمات تاکیدی محرک با "اس. ام. اس" ارسال و خوانده شوند امکان موفقیت ترک سیگار دو برابر می شود.
نتایج تحقیقات دانشمندان انگلیسی نشان می دهد که "اس. ام. اس" به عنوان بهترین دوست می تواند در ترک عادت بد سیگار کشیدن نقش مهمی ایفا کند.

به گزارش مهر، محققان مدرسه بهداشت و پزشکی گرمسیری لندن با انجام تحقیقاتی که بودجه آن را شورای تحقیقات پزشکی انگلیس تامین کرده بود، نشان دادند که "اس. ام. اس" یا پیام کوتاه به عنوان یک دوست صمیمی می تواند به سیگاریها در ترک این عادت بد کمک کند.

نتایج این تحقیقات که در مجله علمی "لانست" منتشر شده است نشان می دهد که اگر کلمات تاکیدی محرک با "اس. ام. اس" ارسال و خوانده شوند امکان موفقیت ترک سیگار دو برابر می شود.

این محققان به منظور دستیابی به این نتایج تحقیقاتی را بر روی ۵ هزار و ۸۰۰ سیگاری که به دو گروه تقسیم شده بودند انجام دادند.

به گروه اول ۵ "اس. ام. اس" تاکیدی که آنها را به ترک سیگار تشویق می کرد در هر روز به مدت ۵ هفته ارسال شد و شش ماه بعد، تعداد این "اس. ام. اس" ها به مدت ۶ هفته کاهش یافت.

سیستم ارسال پیامهای متنی به روشی پردازش شده بود که هر فرد سیگاری حتی می توانست آنها را شخصی سازی کند و در لحظه نیاز به راحتی یک "اس. ام. اس" با عبارت "نیاز" و یا "کمبود" را برای مرکز "اس. ام. اس" ارسال کند تا بلافاصله یک پیام "تاکیدی" دریافت کند.

پیامهای تاکیدی ضد سیگار بدین شرح بودند:

"همین لحظه است! روز ترک سیگار، تمام ته سیگارها را دور بریز!"

"امروز روزی است که در آن ترک سیگار برای همیشه آغاز می شود، تو می توانی این کار را انجام دهی!"

"میل به سیگار به طور متوسط کمتر از ۵ دقیقه طول می کشد. در این مدت زمان، یک لیوان آب را به آرامی بنوش و تا زمانی که میل به سیگار تمام نشده است به نوشیدن ادامه بده."

شرکت کنندگان گروه دوم تنها یک "اس. ام. اس" در روز به مدت دو هفته دریافت کردند. این "اس. ام. اس" ها به طور کلی بسیار معمولی بودند و امکان شخصی سازی آنها وجود نداشت.

در مدت این آزمایش، از تمام شرکت کنندگان خواسته شد که از راه پست نمونه بزاق خود را ارسال کنند. این نمونه بزاق برای اندازه گیری سطح "کوتینین" مورد استفاده قرار گرفت. "کوتینین" نوع متابولیک نیکوتین است که در کبد متابولیزه می شود.

نتایج این بررسیها نشان داد که در گروه اول، در مدت ۶ ماه ۱۰.۷ درصد از داوطلبان موفق شدند سیگار را به طور قطعی ترک کنند درحالی که این رقم در مورد گروه دوم در حدود نصف این میزان و برابر با ۴.۹ درصد بود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: سیگارکشیدن ، اس ام اس
ارسال به دوستان
captcha
از تشخیص مسأله تا مسئولیت حل آن خروج موفقیت‌آمیز دندان مصنوعی از مری مرد ۶۲ ساله در سمنان سخنگوی سپاه: سلاح‌های راهبردی آمریکا دچار فرسایش و کاهش شده و جایگزینی آنها به این زودی امکان‌پذیر نیست ضرب و شتم شدید مدیر برق عسلویه حین جمع‌آوری دستگاه‌های استخراج رمزارز غیرمجاز محسن رضایی: اگر آمریکا شروط ایران را نپذیرد، تنگه هرمز باز نخواهد شد دستگیری بیش از ۸۰ هزار تبعه غیرمجاز افغانستانی در مرز تایباد و افزایش پنج برابری آمار دیدار وزیر کشور پاکستان با عراقچی آغاز لیگ بیست‌وششم با نیمکت‌های کاملاً ایرانی؛ آزمون بزرگ برای مربیان داخلی حمله پهپادی عربستان به شمال یمن ضرب‌المثل «مانند بز اخفش سر تکان می‌دهد» از کجا آمده؟ کشف دلارهای تقلبی میلیاردی و دستگیری ۵ متهم در شیراز توسط پلیس اعلام آمادگی وزارت اطلاعات برای همکاری با فرماندهان ارشد نیروهای مسلح مخبر: تنگه هرمز باز نخواهد شد تا شرایط ایران محقق شود جهش قیمت نفت برنت به کانال ۹۰ دلاری در پی تنش‌ها در تنگه هرمز و کاهش تردد نفتکش‌ها تولید خودروی جدید کرمان موتور رسما آغاز شد