فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۷۱۹۶۲
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۱ - ۱۸-۰۴-۱۳۹۰
کد ۱۷۱۹۶۲
انتشار: ۱۱:۱۱ - ۱۸-۰۴-۱۳۹۰

مديتيشن، فعاليت مغزي را تغيير مي‌دهد

عصر ایران
در افرادي كه اين تمرينات را انجام داده بودند منطقه چپ لب پيشاني در مغز فعاليت بيشتري پيدا كرد. در حالي كه در گروهي كه تمرينات را انجام نداده بودند هيچ تغييري حاصل نشد.
روانشناسان مي‌گويند نتايج يك بررسي جديد نشان داده است كه پس از 5 هفته تمرين مديتيشن و مراقبه، تغييراتي در فعاليت مغزي ايجاد مي‌شود.

به گزارش ايسنا، متخصصان دانشگاه ويسكونسين در اين مطالعه تاثيرات مديتيشن روي فعاليت مغزي را در يك دوره كوتاه مدت بررسي كردند.

در آغاز مطالعه از تمام داوطلبان تست فعاليت الكتريكي مغزي گرفته شد. سپس از گروهي از اين افراد خواسته شد كه در تمرينات مراقبه شركت كنند و قرار شد گروه دوم ديرتر تمرينات را آغاز كنند.

به گزارش خبرگزاري آسوشيتدپرس، گروه اول در هفته در دو جلسه نيم ساعته اين تمرينات را انجام دادند.

نتايج آزمايشات نشان داد در افرادي كه اين تمرينات را انجام داده بودند منطقه چپ لب پيشاني در مغز فعاليت بيشتري پيدا كرد. در حالي كه در گروهي كه تمرينات را انجام نداده بودند هيچ تغييري حاصل نشد.

جزييات اين مطالعه در مجله «دانش روانشناسي» منتشر شده است.
ارسال به دوستان
هواشناسی: النینو در راه است نقد درون ماندگار فوکویاما: «میانه‌روی» رمز بقای لیبرالیسم امام جمعه قم: آینده خلیح فارس بدون آمریکا ترسیم شده مخبر: فعالان سکوهای اقتصاد دیجیتال، کنسرسیومی عمل کنند پیام پزشکیان به مناسبت روز کارگر: صیانت از حقوق و معیشت کارگران را وظیفه خود می‌دانیم امام جمعه تهران: با کسانی که به سفره ملت آسیب می‌زنند به عنوان مجرم جنگی برخورد شود تراژدیِ معصومیت؛ آیا مهربانیِ «روکو» جنایت‌بار است؟ / گاهی معصومیت، دردناک‌ترین سلاحِ جهان است گران ترین خودرو نمایشگاه پکن 2026 / ماشین چینی 2.7 میلیون دلاری هم دیده شد! (+عکس) سوگ نوشتی برای اصغر دادبه در چهلمین روز کوچ ادیب فقید روز کارگر امسال: استقامت، همدلی و ضرورت بازاندیشی در مناسبات کار در دوران دفاع میهنی زلزله ۵.۱ ریشتری در نوادای آمریکا واکنش بقایی به گزارش آمریکا درباره دلیل ورود به جنگ با ایران عراقچی: پنتاگون دروغ می‌گوید ترامپ: بعد از آلمان، به دنبال خروج نیروهای آمریکایی از اسپانیا و ایتالیا هستیم آزادی چهار کارگر زندانی در ایلام به مناسبت هفته کارگر