فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۷۱۹۶۲
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۱ - ۱۸-۰۴-۱۳۹۰
کد ۱۷۱۹۶۲
انتشار: ۱۱:۱۱ - ۱۸-۰۴-۱۳۹۰

مديتيشن، فعاليت مغزي را تغيير مي‌دهد

عصر ایران
در افرادي كه اين تمرينات را انجام داده بودند منطقه چپ لب پيشاني در مغز فعاليت بيشتري پيدا كرد. در حالي كه در گروهي كه تمرينات را انجام نداده بودند هيچ تغييري حاصل نشد.
روانشناسان مي‌گويند نتايج يك بررسي جديد نشان داده است كه پس از 5 هفته تمرين مديتيشن و مراقبه، تغييراتي در فعاليت مغزي ايجاد مي‌شود.

به گزارش ايسنا، متخصصان دانشگاه ويسكونسين در اين مطالعه تاثيرات مديتيشن روي فعاليت مغزي را در يك دوره كوتاه مدت بررسي كردند.

در آغاز مطالعه از تمام داوطلبان تست فعاليت الكتريكي مغزي گرفته شد. سپس از گروهي از اين افراد خواسته شد كه در تمرينات مراقبه شركت كنند و قرار شد گروه دوم ديرتر تمرينات را آغاز كنند.

به گزارش خبرگزاري آسوشيتدپرس، گروه اول در هفته در دو جلسه نيم ساعته اين تمرينات را انجام دادند.

نتايج آزمايشات نشان داد در افرادي كه اين تمرينات را انجام داده بودند منطقه چپ لب پيشاني در مغز فعاليت بيشتري پيدا كرد. در حالي كه در گروهي كه تمرينات را انجام نداده بودند هيچ تغييري حاصل نشد.

جزييات اين مطالعه در مجله «دانش روانشناسي» منتشر شده است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
کشف تازه؛ مصرف زیاد نمک چه بلایی سر مردان می‌آورد؟ راه‌اندازی «پاتوق‌های جوانان»؛ پاسخی متفاوت به نیاز نسل جوان سندی از نبوغ دریانوردی ایرانی‌ها در ۲۵۰۰ سال پیش (+عکس) تصویری از حضور زنان قاجاری در مجلس روضه آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس سی و سوم اسرار هیولای بی‌صدایی که معادلات اقلیم را تغییر می‌دهد خطرناک‌ترین جای منظومه شمسی کجاست؟ امروز با سعدی: صبر و آرام و قرار از دست رفت سلامت قلب و لاغری؛ ۳ غذا برای کاهش خطر بیماری‌ها آفریقا سریع‌تر در حال دو تکه شدن است! پارادوکس تجربه: دانایان هم اشتباه می کنند / پرونده های عجیب نابودی: نوکیا، کداک، چلنجر و ایرفرانس 447 رئیس پارلمان لبنان: مذاکره تحت فشار حملات اسرائیل چه سودی دارد؟ کشف جسد فرد مغروق در رود ارس با تلاش امدادگران در جلفا سی‌ان‌ان: ایران تقریبا همه سایت‌های نظامی آمریکا در خاورمیانه را هدف قرار داده رونمایی بایکار از پهپاد کی2؛ پهپاد انتحاری ترکیه با قابلیت بازگشت به آشیانه! (+فیلم و عکس)