۰۸ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۰۴۴۵
تاریخ انتشار: ۱۴:۱۳ - ۰۹-۰۴-۱۳۸۶
کد ۲۰۴۴۵
انتشار: ۱۴:۱۳ - ۰۹-۰۴-۱۳۸۶

خوردن پسته، كلسترول خون را پائين مي‌آورد


تحقيقات نشان مي‌دهد، خوردن پسته به كاهش كلسترول خون كمك مي‌كند.

دكتر سميعي متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:پژوهش‌ها نشان مي‌دهد پسته سطح كلسترول بد را در بدن كاهش مي‌دهد و در ضريب ليپوپروتئين تغييرات مفيدي ايجاد مي‌كند.

وي ادامه داد: مصرف تقريبا 60 گرم پسته در روز با كاهش كلسترول بد، باعث كاهش قابل ملاحظه خطر بيماري قلبي و عروقي مي‌شود.

وي با اشاره به اينكه بطور كلي خشكبار خاصيت كاهش كلسترول را دارند، تصريح كرد: اين خاصيت در آفتابگردان و پسته بيشتر است ،اما در كل نبايد در مصرف اين مواد زياده‌روي كرد.

ارسال به دوستان
سانحه ریلی در مکزیک/ ۱۳ کشته و حدود ۱۰۰ مصدوم پزشکیان: آنها که روزانه میلیاردها تومان به جیبشان می‌رود، نمی‌گذارند کار خود را درست انجام دهیم/ به یک جراحی بزرگ نیاز داریم مدارس طالقان مجازی شد چرا هفتمی‌ها درس نمی خوانند؟ اولین خودرو برقی ملی تایوان یک ویژگی مشترک با گوشی‌های آیفون دارد! (+عکس) رشد منفی اقتصاد ایران با نفت و بدون نفت بیانیه ستاد کل نیروهای مسلح در آستانه نهم دی: اجازه نخواهیم داد آسیبی به امنیت کشور وارد شود سردار نائینی: فتنه ۸۸ و جنگ ۱۲ روزه، سنجش انسجام ملی بود بودجه ۱۴۰۵؛ فشار حداکثری مالیات بر صنعت آب‌قلم؛ خوشمزه و مفید برای بدن؟ چین جنگنده‌های J-10C و رادار KJ-500 را برای رزمایش مشترک بی‌سابقه به امارات اعزام کرد درخشش خفیف بیت‌کوین و اتریوم در بازار ارزهای دیجیتال کرمان/ پیش‌دبستانی‌ها و مدارس ابتدایی جیرفت و عنبرآباد دوشنبه غیرحضوری است کاهش قیمت جهانی طلا در بازارهای بین‌المللی ۱۶۰ همت؛ بدهی انباشته وزارت بهداشت / بودجه ۱۴۰۵، تورم و مابه‌التفاوت نرخ ارز را پوشش دهد