فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۰۴۴۵
تاریخ انتشار: ۱۴:۱۳ - ۰۹-۰۴-۱۳۸۶
کد ۲۰۴۴۵
انتشار: ۱۴:۱۳ - ۰۹-۰۴-۱۳۸۶

خوردن پسته، كلسترول خون را پائين مي‌آورد


تحقيقات نشان مي‌دهد، خوردن پسته به كاهش كلسترول خون كمك مي‌كند.

دكتر سميعي متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:پژوهش‌ها نشان مي‌دهد پسته سطح كلسترول بد را در بدن كاهش مي‌دهد و در ضريب ليپوپروتئين تغييرات مفيدي ايجاد مي‌كند.

وي ادامه داد: مصرف تقريبا 60 گرم پسته در روز با كاهش كلسترول بد، باعث كاهش قابل ملاحظه خطر بيماري قلبي و عروقي مي‌شود.

وي با اشاره به اينكه بطور كلي خشكبار خاصيت كاهش كلسترول را دارند، تصريح كرد: اين خاصيت در آفتابگردان و پسته بيشتر است ،اما در كل نبايد در مصرف اين مواد زياده‌روي كرد.

ارسال به دوستان
captcha
زنی که درمان صرع را در دل گیاهان یافت چگونه از توربوشارژر خودرو مراقبت کنیم؟ نکات مهم نگهداری توربو «خزانه‌دار ناصرالدین شاه» سوار بر «ویلچر» در حیاط قصر (عکس) ۸ ماده نگهدارنده رایج غذایی با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط دانسته شدند چرا در ژاپن لندکروز سوار نمی‌شوند؟ ظریف: باید از امنیتِ "در تقابل با یکدیگر" به سوی امنیتِ "همراه با یکدیگر" حرکت کنیم حمایت حسین شریعتمداری از سخنرانی پزشکیان ادعای آسوشیتدپرس: پیشروی غافلگیرکننده انصارالله در یمن با کمک سپاه پاسداران است زلنسکی: زمستان بسیار سختی در پیش داریم امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی نتانیاهو حتی یک شب هم در آمریکا نمی ماند زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع، ۲۴۸ نفر هزینه کرده/ هنوز هم فکر می کنید او منطقی است؟ ارتش یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت ۵۲ حمله هوایی و موشکی انجام داد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «محمود محمودی خوانساری» (همین الان بشنوید) فارس: پزشکیان با هدف کاهش هزینه‌های سفر در نیویورک، به هتل نرفت