تاریخ:
مراحل جالب ثبت یک عکس ماکرو در طبیعت (+فیلم) 
درس شصت و یک
خوردن پسته، كلسترول خون را پائين ميآورد
تحقيقات نشان ميدهد، خوردن پسته به كاهش كلسترول خون كمك ميكند.
دكتر سميعي متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:پژوهشها نشان ميدهد پسته سطح كلسترول بد را در بدن كاهش ميدهد و در ضريب ليپوپروتئين تغييرات مفيدي ايجاد ميكند.
وي ادامه داد: مصرف تقريبا 60 گرم پسته در روز با كاهش كلسترول بد، باعث كاهش قابل ملاحظه خطر بيماري قلبي و عروقي ميشود.
وي با اشاره به اينكه بطور كلي خشكبار خاصيت كاهش كلسترول را دارند، تصريح كرد: اين خاصيت در آفتابگردان و پسته بيشتر است ،اما در كل نبايد در مصرف اين مواد زيادهروي كرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
![رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال]](/media/ea8dd716ZTp3ZWJwfGY6MjU1Mzg1Ny5qcGd8ZnVpOjI0NDI0NjB8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
کاهش محدودیتهای سوختگیری در خراسان جنوبی برای زائران انفجار محبوبیت دروازهبان کیپورد در جام جهانی ۲۰۲۶ اردوغان: توافق اسلامآباد میان واشنگتن و تهران، جهان را آسودهخاطر کرد ولایتی: خون رهبر شهید سبب بعثت دوباره ملت عزیز ایران شد میزبانی ۲۴ ساعته مصلی تهران از زائران امام شهید دریادار سیاری: حضور گسترده در خیابانهای اطراف مصلی برای خیلیها تعجب آور است/ هنوز به نظرم میآید از شهرستانها به جمعیت تهران اضافه نشده تلاش یحیی گلمحمدی برای جذب دو بازیکن ایرانی جدید کسب یک طلا، یک نقره و یک برنز توسط کشتیگیران ایران آمادهباش کامل کادر درمان برای مراسم تشییع رهبر شهید سردار حسینی: ورود به تهران هیچ محدودیتی ندارد نخستین روز مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب (عکس) قطع برق ۸۴۰ هزار خانه در گرمای شدید آمریکا هشدار سردار صفوی؛ تنگه هرمز اهرم قدرت ایران است یک مقام مسئول: تشییع پیکر مطهر آقای شهید ایران قطعا بهطور زمینی انجام خواهد شد ادعای الحدث: دور جدید مذاکرات آمریکا و ایران ۲۰ تیر در پاکستان برگزار خواهد شد