تاریخ:
بارش باران و سیلابی شدن معابر در دهستان محترم‌آباد، فنوج 
درس صد و ده
خستگی زودرس و کاهش تمرکز عوارض ورزش در هوای آلوده
وی افزود: در چنین شرایط آب و هوایی ورزش به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود اما جای تعجب است که چرا مردم این مساله را به عنوان یک هشدار جدی نمی‌گیرند و همانند روزهای عادی به فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌پردازند.
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است که انجام فعالیت ورزشی در شرایط بحرانی و اضطرار آلودگی هوا در فضاهای باشگاهی که دارای تهویه مناسب باشد، آسیب‌زا نیست.
دکتر هاله دادگستر در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این نکته که انجام هر نوع فعالیت ورزشی در آب و هوای آلوده توصیه نمی‌شود، تصریح کرد: بسیاری از افراد جامعه حتی آنهایی که دچار بیماری‌های ریوی، تنفسی و قلبی نیستند بدون توجه به آسیب‌هایی که ذرات معلق در هوا و آلاینده‌های سربی در آینده می‌تواند در آنها ایجاد کند با انجام فعالیت‌هایی در داخل پارک‌ها با شدت بیشتری این آلاینده‌ها را وارد مجاری تنفسی و ریوی می‌کنند و خود را در معرض مبتلا شدن به یکسری بیماری‌ها قرار می‌دهند.
وی افزود: در چنین شرایط آب و هوایی ورزش به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود اما جای تعجب است که چرا مردم این مساله را به عنوان یک هشدار جدی نمی‌گیرند و همانند روزهای عادی به فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌پردازند.
دادگستر تاکید کرد: خیلی‌ها تصور می‌کنند ورزش در فضاهای بسته زمانی که میزان و درجه آلودگی هوا حتی به حالت اضطرار نیز می‌رسد ایراد ندارد، در صورتی که این فضاها زمانی برای انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب هستند که تهویه مناسب دارند و با جذب ذرات معلق، اکسیژن کافی را وارد فضا می‌کنند.
وی همچنین انجام ورزش‌هایی چون کوهنوردی را مناسب ارزیابی نکرد و گفت: کوه‌های اطراف پایتخت حتی تا ارتفاع 2000 متر نیز درگیر ذرات معلق و آلاینده‌ها هستند و موجب تشدید عوارض قلبی و ریوی می‌شوند، لذا توصیه می‌شود مردم با کاهش تردد خود کمتر مواد آلاینده را استنشاق و خود را در معرض آسیب‌های جدی قرار دهند.
این متخصص پزشکی ورزشی در پایان مهمترین آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را سردرد، سوزش چشم، کاهش تمرکز، پرخاشگری و خستگی زودرس ذکر کرد و گفت: کسانی که مبتلا به بیماری سرماخوردگی هستند باید از قرار گرفتن در هوای آلوده پرهیز کنند، چون آلودگی سبب تشدید سرماخوردگی و موجب تبدیل آلرژی می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
محرم زینال‌زاده: به دلیل بی عدالتی‌ها از سینمای ایران قهر کردم و جدا شدم پسکوف: توافق نهایی برای دیدار پوتین، ترامپ و شی در اجلاس اپک حاصل نشده است رحمتی: میزبانی گل‌گهر در تاجیکستان به تیم آسیب می‌زند؛ به فوتبال ایران ظلم می‌شود هزینه جنگ آمریکا علیه ایران از ۴۷ میلیارد دلار گذشت؛ گزارش واشنگتن‌پست دمبل‌های سنگین، اندیشه‌های سبک؛ وقتی فیلسوفان تردمیل در اینستاگرام به نجات بشریت می‌آیند! هشدار سیل در ۱۲ استان؛ مردم از حاشیه رودخانه‌ها فاصله بگیرند معاون دفتر معاون اول رئیس‌جمهور: محاصره ترانزیتی ایران شکست خورده است زلنسکی: زمان ایستادگی رهبران جهان در برابر ترامپ فرا رسیده است صاعقه ۶۰ نخل را در بشاگرد سوزاند؛ برق قشم و کهورستان هم آسیب دید نرخ چهارم بنزین و آخرین وضعیت ناترازی گاز؛ توضیحات معاون رئیس‌جمهور درباره برنامه دولت حسن یزدانی از سد اسنایدر و سعدالله‌اف دور ماند؛ آرش در کمین حسن! عراقچی: ایران با وجود آمادگی نظامی، همچنان به دیپلماسی فرصت می‌دهد نعیم قاسم: توقف حملات اسرائیل به لبنان و عقب‌نشینی، اولویت ایران است واردات خودرو با قانون بودجه ۱۴۰۴ متوقف شد؟ جزئیات دستور جدید چرا رفتی چرا من بی قرارم/ همایون شجریان