تاریخ:
سخنگوی وزارت خارجه: پساز تهدیدهای ترامپ مذاکرات را ادامه ندادیم 
درس پنجاه و شش
چرا بعد از ناهار خوابآلوده میشویم؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن مقادیر بیشتری از غذاهای پرچرب مثل سیبزمینی و غذاهای سرخکرده در طول روز، احساس خستگی و خوابآلودگی را تشدید میکند در حالی که مصرف کربوهیدراتها در بالا بردن سطح هوشیاری افراد موثر است.
کارشناسان سلامت و تغذیه میگویند: اگر بعد از خوردن غذا به ویژه وعده غذایی ناهار به شدت احساس خستگی و خوابآلودگی میکنید، باید در انتخاب نوع غذای خود بیشتر دقت کنید چرا که مصرف برخی از انواع موادغذایی، احساس خستگی را تشدید میکند.
به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن مقادیر بیشتری از غذاهای پرچرب مثل سیبزمینی و غذاهای سرخکرده در طول روز، احساس خستگی و خوابآلودگی را تشدید میکند در حالی که مصرف کربوهیدراتها در بالا بردن سطح هوشیاری افراد موثر است.
به گزارش دیسکاوری، برای انجام این آزمایش متخصصان روی 31 فرد بالغ که سالم بودند و اضافه وزن هم نداشتند، مدت چهار شب در آزمایشگاه مطالعه کردند.
این متخصصان نوع رژیمغذایی شرکتکنندگان را تحت نظر داشتند و سپس الگوهای امواج مغزی، حرکات چشم و سایر شاخصها را در این افراد ارزیابی کردند.
نتایج آزمایشات که در مجله «خواب» به چاپ خواهد رسید تایید کرد که مصرف موادغذایی پرچرب احساس خوابآلودگی را در انسان تشدید میکند در حالی که مصرف کربوهیدراتها در عوض سطح هوشیاری را بالا میبرد.
به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن مقادیر بیشتری از غذاهای پرچرب مثل سیبزمینی و غذاهای سرخکرده در طول روز، احساس خستگی و خوابآلودگی را تشدید میکند در حالی که مصرف کربوهیدراتها در بالا بردن سطح هوشیاری افراد موثر است.
به گزارش دیسکاوری، برای انجام این آزمایش متخصصان روی 31 فرد بالغ که سالم بودند و اضافه وزن هم نداشتند، مدت چهار شب در آزمایشگاه مطالعه کردند.
این متخصصان نوع رژیمغذایی شرکتکنندگان را تحت نظر داشتند و سپس الگوهای امواج مغزی، حرکات چشم و سایر شاخصها را در این افراد ارزیابی کردند.
نتایج آزمایشات که در مجله «خواب» به چاپ خواهد رسید تایید کرد که مصرف موادغذایی پرچرب احساس خوابآلودگی را در انسان تشدید میکند در حالی که مصرف کربوهیدراتها در عوض سطح هوشیاری را بالا میبرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاهی به برج آوالا؛ نماد مخابراتی صربستان / بروتالیستی خالص (+عکس) هتلی با معماری مطرح و یادگاری از سبک آرت دکو در میامی (+عکس) واردات نهاده دامی آلوده به کشور صحت ندارد افشا شدن داستان فیلم جدید برنده 2 نخل طلا: دعوا بر سر کمدین آمریکایی و فیلمساز روس! ارزش معاملات خرد بورس از مرز 46 همت عبور کرد ذخیره ۱.۳ میلیون تنی نهادهها / بازار در وضعیت با ثبات چه کالاها و خدماتی از مالیات بر ارزش افزوده معافند؟ قیمت جدید نان در تهران از ۶ تیر اجرایی می شود جانشین «گابارد» با اخراج های گسترده به دفتر اطلاعات ملی آمریکا رفت شمارش معکوس تا پرتاب جدیدترین فناوری فضایی «اسپیسایکس» دیدنی های امروز؛ از سالگرد حمله آلمان نازی به شوروی تا استعفای نخست وزیر انگلیس صلح؛ فرصتی برای بازسازی اقتصاد، رونق تولید و بهبود معیشت مردم سامسونگ سریعترین فضای ذخیرهسازی UFS 5.0 جهان را معرفی کرد سارینا؛ فرشتهای که چشمانتظارِ دستان پرمهر شماست شهادت یک مرزبان ایران در درگیری با پژاک