تاریخ:
عارف: با در اختیارداشتن تنگهٔ هرمز دیگر با مسئلهای بهنام تحریم روبهرو نخواهیم بود 
درس سی و ششم
کاهش تراکم استخوان با مصرف بیش از حد نمک
یک فوق تخصص غدد، مصرف روزانه هشت تا 10 گرم نمک در روز را مجاز دانست و مقدار بیشتر از آن را در بروز مشکلاتی نظیر کاهش تراکم استخوان موثر عنوان کرد.
به گزارش ایسنا، دکتر حسین دلشاد گفت: یکی از راههای موثر تامین ید در بدن، یددار کردن نمک مصرفی خانوادههاست که نیاز افراد را از 100 تا 300 میکروگرم ید تامین کند که برای ساختن هورمونهای تیروئید مصرف میشود.
وی ادامه داد: ساختن هورمون تیروئید به طور میانگین نیاز به 50 میکروگرم در روز دارد که کمبود آن باعث اختلال در غده تیروئید میشود.
این فوق تخصص غدد با بیان این که مصرف بیش از 10 گرم نمک یددار در روز باعث بروز بیماریهای قلبی عروقی میشود، افزود: مصرف بیش از 10 گرم به طور مداوم باعث افزایش فشار خون و وخامت بیماریهای قلبی میشود.
وی با اشاره به پرهیز افراد از مصرف نمکهای دریایی و سنگ نمک، افزود: مصرف این نوع نمکها در بلندمدت به هیچ وجه توصیه نمیشود چرا که باعث کمبود ید در بدن افراد میشود.
دلشاد، مصرف کلسیم را در جبران کاهش تراکم استخوان بیتاثیر دانست و افزود: اگر کلسیم و ویتامین D به اندازه کافی مصرف شود در حالت عادی مانع تراکم استخوان میشود اما افزایش هورمونهای تیروئید باعث افزایش اختلال فرآیند جذب استخوان میشود که پوکی استخوان را به دنبال میآورد.
به گزارش ایسنا، دکتر حسین دلشاد گفت: یکی از راههای موثر تامین ید در بدن، یددار کردن نمک مصرفی خانوادههاست که نیاز افراد را از 100 تا 300 میکروگرم ید تامین کند که برای ساختن هورمونهای تیروئید مصرف میشود.
وی ادامه داد: ساختن هورمون تیروئید به طور میانگین نیاز به 50 میکروگرم در روز دارد که کمبود آن باعث اختلال در غده تیروئید میشود.
این فوق تخصص غدد با بیان این که مصرف بیش از 10 گرم نمک یددار در روز باعث بروز بیماریهای قلبی عروقی میشود، افزود: مصرف بیش از 10 گرم به طور مداوم باعث افزایش فشار خون و وخامت بیماریهای قلبی میشود.
وی با اشاره به پرهیز افراد از مصرف نمکهای دریایی و سنگ نمک، افزود: مصرف این نوع نمکها در بلندمدت به هیچ وجه توصیه نمیشود چرا که باعث کمبود ید در بدن افراد میشود.
دلشاد، مصرف کلسیم را در جبران کاهش تراکم استخوان بیتاثیر دانست و افزود: اگر کلسیم و ویتامین D به اندازه کافی مصرف شود در حالت عادی مانع تراکم استخوان میشود اما افزایش هورمونهای تیروئید باعث افزایش اختلال فرآیند جذب استخوان میشود که پوکی استخوان را به دنبال میآورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس رنگیشدۀ «ناصرالدین شاه» در حیاط خانۀ صدراعظم استقرار جنگنده های مصری در امارات/ عبدالفتاح السیسی: به فاصله "یک چشم به هم زدن" کنارتان هستیم (+عکس) اسکوتر برقی Mosphera ساخت شرکت لتونیایی که در میدان جنگ اوکراین محبوب شد(+عکس) جادههایی که حتما باید از آنها عبور کرد(+عکس) خبرنگار صدا و سیما : مردم در ساحل تنگه هرمز، بساط شیرینی و تخمه پهن کرده اند(فیلم) تبلور یک امپراتوری؛ پاریس از پیلهی نامها تا پرواز گروهی شلیک ممتد پدافند در غرب تهران ماجرای درگیریهای امشب از زبان سخنگوی قرارگاه خاتمالانبیاء حمله آمریکا به بندرعباس و قشم / آمریکا: به معنی ازسرگیری جنگ نیست / شلیک پدافند در تهران / حمله ایران به 3 ناوشکن آمریکا ماموریت مهم ترامپ به روبیو انجام شد؟ وضعیت معلمان مدرسه شجره طیبه میناب تعیین تکلیف میشود توضیح استانداری کردستان درباره احتمال شنیده شدن صدای تیراندازی درآبیدر لغو محدودیت های استفاده ارتش آمریکا از پایگاهها و حریم هوایی کویت و عربستان کشف انبارهای بزرگ احتکار لاستیک و محصولات پتروشیمی ترامپ: قیمت بلیت دیدار افتتاحیه جام جهانی ۱٬۱۲۰ دلار است؛ من این مبلغ را پرداخت نمیکنم