فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۲۲۸۸۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۶ - ۰۶-۱۲-۱۳۹۲
کد ۳۲۲۸۸۶
انتشار: ۱۰:۰۶ - ۰۶-۱۲-۱۳۹۲

مردان اندازه دورکمر خود را کنترل کنند

عصر ایران
وجود چربی‌های اضافه شکمی مردان را در معرض خطرات بیشتری همچون ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد.

کارشناسان انجمن علوم تغذیه آمریکا معتقدند مردان می‌توانند با کنترل اندازه دورکمر خود و حتی کاهش آن، وضعیت سلامت خود را بهبود بخشند.

به گزارش ایسنا، همان طور که کنترل مداوم فاکتورهایی چون فشارخون، کلسترول، قندخون و وزن برای مراقبت از سلامت بدن حیاتی است برای مردان ضرورت دارد که اندازه دورکمر خود را نیز کنترل داشته باشند و در حد طبیعی و سالم نگهدارند.

وجود چربی‌های اضافه شکمی مردان را در معرض خطرات بیشتری همچون ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد.

به گزارش هلث دی نیوز، کارشناسان این انجمن تاکید کردند که مصرف موادغذایی سالم، کاهش استرس، انجام فعالیت‌های بدنی و تحرک بیشتر و همچنین هفت تا 9 ساعت خواب در شبانه‌روز در حفظ سلامت مردان و بهبود شرایط جسمی و روانی آنها بسیار موثر است.

ارسال به دوستان
صعود قیمت طلای ۱۸ عیار در تهران با وجود افت انس جهانی آغاز ثبت‌نام کارگاه‌های کوچک برای دریافت تسهیلات بازسازی جنگ درخشش شطرنج‌بازان ایران در جمع ۳۰ ستاره برتر جهان هشدار خشکسالی در قطب‌های جمعیتی؛ تهران و قم در بدترین شرایط زلنسکی برای اولین‌بار وارد ارمنستان شد مشاور سابق اوباما: جنگ ترامپ علیه ایران هیچ ربطی به برنامه هسته‌ای نداشت بلیت سینما دو روز در هفته نیم‌بها شد؛ جزئیات قیمت‌های جدید حماس: سلاح مقاومت حق ثابت ملت فلسطین است پاکسازی هایی به سبک استالین در وزارت جنگ آمریکا جزئیات حذف شرکت‌ های پیمانکاری؛ پایان دلالی بر جان کارگران اطلاعیه محدودیت ترافیکی در بزرگراه صدر و تونل نیایش سخنگوی دولت: مشکلی در تأمین ورق‌های فولادی وجود ندارد طرح 3 مرحله ای ایران برای آمریکا : آمادگی برای بحث تعلیق 15 ساله غنی سازی کرملین: ترجیح می‌دهیم با توافق به اهداف جنگ اوکراین دست پیدا کنیم تهرانی‌ها مراقب باشند؛ احتمال سقوط اجسام و باد خیلی شدید