.png "عصر ایران")
۲۰ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۸:۰۶
سردار رادان: سیستم دفاعی ما یک مکتب دفاعی برگرفته از مکتب امام شهید ما است 
درس بیست و سوم
ماست را با نعناع و گردو مصرف کنید
مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف ماست به همراه نعناع و گردو، خاصیت سردی ماست را تعدیل میکند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: مصرف زیاد ماست در برخی افراد، به دلیل خاصیت سردی که دارد، میتواند مشکلاتی نظیر درد مفاصل را ایجاد کند که بهتر است با مواد غذایی نظیر نعناع، گردو و دارچین که طبع گرم دارند، مصرف شود.
وی با اشاره به افزودن میوه به ماست برای کودکان ادامه داد: استفاده از ماست میوهای برای کودکان، روش مناسبی برای تشویق آنها به مصرف لبنیات است و میتواند جایگزین میان وعدههای چرب و پرکالری شود.
علیزاده عنوان کرد: در تهیه ماست میوهای بهتر است از میوههایی نظیر توت فرنگی، هلو، گلابی، سیب و موز استفاده شود.
وی افزود: همراه شدن میوهها با ماست، باعث کاهش جذب کلسترول میشود که در بزرگسالان بسیار با اهمیت است و از ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی پیشگیری میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش آلودگیهای زیستمحیطی ایران نسبت به جنگ ۱۲ روزه مراقب باشید؛ پیام اختلال اپلیکیشن بام حاوی لینک خطرناک است! فرمانده نیروی دریایی سپاه: شناورهای مرتبط با متجاوزان حق عبور از تنگه هرمز را ندارند/ تردید دارید امتحان کنید سماق، گزینهای قوی برای مهار باکتری عامل زخم معده امروز چهارشنبه پیکر کدام فرماندهان نظامی شهید، تشییع می شود؟ حمله موشکی به اتوبان شهید باقری تهران (عکس) ادعای کاخ سفید: در صورت لزوم نفتکشها را اسکورت خواهیم کرد انتقاد شدید اسپانیا از صدراعظم آلمان بر سر ایران هشدار سخنگوی سازمان ملل درباره پیامدهای گسترده حمله به ایران بوئینگ برای تحویل بمبهای هوشمند به رژیم اسرائیل قرارداد امضا کرد نگرانی کشورهای خلیج فارس از کمبود موشکهای رهگیر و پاسخ جالب آمریکا موج ۳۷ عملیات وعده صادق ۴ اجرا شد ؛ سنگین ترین عملیات از ابتدای جنگ تاکنون کره شمالی حملات آمریکایی-صهیونی علیه ایران را محکوم کرد ویتکاف: ایران در مذاکرات آماده امتیاز دادن نبود! 7 سناریوی احتمالی برای آینده جنگ