تاریخ:
حامد حدادی: کار کردن در اسنپ شوخی بود/ استقلال بخاطر جنگ به تعهداتش عمل نکرد 
درس سی و دوم زبان
ماجرای اضافه وزن در ماه رمضان
این متخصص تغذیه، علت دیگر افزایش وزن پس از روزه داری را تلاش بسیار برای جبران وعدههای غذایی از دست رفته در روز در طول مدت افطار تا سحر دانست.
یک متخصص تغذیه، کاهش سوخت و ساز بدن به دنبال روزه داری را از جمله علل افزایش وزن در ماه مبارک رمضان عنوان کرد.
دکتر یحیی پاسدار در گفت و گو با ایسنا، در خصوص علت افزایش وزن بعد از روزه داری در ماه مبارک رمضان، عنوان کرد: متاسفانه بسیاری افراد با روزه داری در ماه رمضان به جای کاهش وزن با افزایش چند کیلویی وزن خود مواجه میشوند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: در تحقیقی که بر روی 250 نفر از کرمانشاهیان انجام گرفت، مشخص شد این افراد پس از روزه داری در ماه رمضان به طور میانگین با افزایش 2.6 کیلوگرمی وزن مواجه شدهاند.
وی در خصوص علت این امر عنوان کرد: در هنگام روزه داری در طول روز مدت زمان زیادی غذا مصرف نمیشود و همین امر سوخت و ساز بدن را کاهش میدهد.
پاسدار افزود: کاهش سوخت و ساز بدن موجب سوق دادن بدن به سمت چاقی خواهد شد، حتی اگر فرد میزان غذای مصرفی خود را کاهش دهد.
این متخصص تغذیه، علت دیگر افزایش وزن پس از روزه داری را تلاش بسیار برای جبران وعدههای غذایی از دست رفته در روز در طول مدت افطار تا سحر دانست.
وی اظهار کرد: روزه داری برای استراحت دستگاه گوارش است، اما برخی سعی دارند تمام وعدههای از دست رفته روز را با مصرف حجم بالایی از مواد غذایی در طول مدت کوتاه افطار تا سحر جبران کنند که همین امر افزایش وزن را برای آنها به همراه خواهد داشت.
پاسدار همچنین عنوان کرد: روزه داری عاملی برای لغو انجام حرکات ورزشی نیست و رزوزه داران میتوانند ورزش خود را در ساعات نزدیک به افطار یا در زمان افطار تا سحر انجام دهند تا کمبود آب به هنگام ورزش آسیبی به بدن آنها وارد نکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: نتانیاهو سیستم فکری ترامپ را بر هم ریخته است افتتاحیه مهمترین جشنواره انیمیشن جهان با حضور «مینیونها» کاهش ۱۹.۵ درصدی بارندگی در یزد نسبت به دوره درازمدت تنش در کنگره؛ «محاصره در محاصره» هگست سوژه دموکراتها شد انصراف هیأت ایرانی از ورود به کانادا در پی رفتار نامناسب مقامات فرودگاهی اعتراف رسانه آمریکایی به تسلط ایران بر خلیج فارس هشدار مسکو به اروپا؛ زلنسکی در حال تحریک درگیری هستهای است جنجال در کنگره؛ هزینههای سنگین جنگ با ایران بر روی میز / هزینه ۲۵ میلیارد دلاری مهمات آمریکا در یک ماه جنگ با ایران هشدار رئیسجمهور لبنان به اسرائیل؛ امنیت با تخریب روستاها تأمین نمیشود صدراعظم آلمان: از ابتدا درباره جنگ علیه ایران تردید داشتم / واکنش مرتس به حملات ترامپ ورود بیش از ۱۶۰۰ زائر ایرانی به مدینه منوره منصوری هر خودرویی را به دنیای دیگر وارد می کند؛ حتی یک چهارچرخه کوچک! (+تصاویر) تبریک مسعود پزشکیان به مناسبت ولادت امام رضا (ع) قالیباف: هدف ترامپ تسلیم ایران از طریق محاصره دریایی و اختلاف داخلی است اخراج متقابل دیپلمات روسیه توسط انگلیس؛ تنش در لندن بالا گرفت