تاریخ:
طرز تهیه دونات شکلاتی با مغز نرم و خوشمزه 
درس چهل و یکم
آجیل و سلامت قلب
این متخصصان میگویند: مطالعات اپیدمیولوژیک نشاندهنده ارتباط معکوس بین مصرف آجیل و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی، دیابت و دیگر عوامل مرتبط با مرگ و میر زودرس است اما با این حال هنوز نتایج به دست آمده در این مطالعات منسجم نیستند.
ایسنا - در گزارش جدید مجله آمریکایی «تغذیه پزشکی» تاکید شد که مصرف روزانه آجیل در کاهش چشمگیر خطر بروز بیماریهای قلبی موثر است.
متخصصان چینی و آمریکایی دریافتند جایگزین کردن آجیل با مواد قندی و دیگر خوراکیهای ناسالم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی را تا حدود ۳۰ درصد کاهش میدهد.
این متخصصان میگویند: مطالعات اپیدمیولوژیک نشاندهنده ارتباط معکوس بین مصرف آجیل و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی، دیابت و دیگر عوامل مرتبط با مرگ و میر زودرس است اما با این حال هنوز نتایج به دست آمده در این مطالعات منسجم نیستند.
به گفته متخصصان، مصرف آجیل به طور معکوس با ابتلا به بیماری شریانهای کرونری و مجموع بیماریهای قلبی – عروقی مرتبط است هرچند در این مطالعه آشکار شد که این ارتباط با دیابت و سکته مغزی چندان قابل توجه نیست. در این بررسی اطلاعات مرتبط با ۱۸ مطالعه مختلف مورد بازبینی قرار گرفت که شامل ۱۲ هزار مورد ابتلا به دیابت نوع ۲، ۱۵ هزار مورد بیماری قلبی و ۵۰ هزار مورد مرگ و میر زودرس بود.
این متخصصان تاکید کردند: مصرف آجیل با کاهش ۳۰ درصدی ابتلا به بیماری قلبی و کاهش ۱۷ درصدی نرخ کلی مرگ و میر در میان مصرفکنندگان روزانه این ماده خوراکی همراه است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آهننِربه؛ کارخانه اسطورهسازی نژادی برای نازیها(+عکس) چرا سالاد را به عنوان پیش غذا می خوریم؟ آیا شکر قهوه ای تاریخ مصرف دارد؟ نکاتی که باید بدانید افرادی که تا ۱۰۰ سالگی عمر می کنند، معمولاً این ۶ عادت هفتگی را دارند ۹ عادت روزمره که ممکن است سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند ۵ گروه غذایی که هضمشان آسان تر است این مار بدون زهر، دشمنانش را با یک ترفند باورنکردنی فراری می دهد مایکروسافت بالاخره یکی از آزاردهنده ترین مشکلات ویندوز ۱۱ را برطرف می کند پایتخت افسانهای مادها کجاست؟ اگر بیحوصلهاید فقط یک خط از این مطلب رو بخوانید! چگونه بدون شستشو فقط از خشککن لباسشویی استفاده کنیم؟ این جزیرۀ کوچک یک «سازۀ 5 هزارساله» از آب درآمد دعواهایتان با همسرتان تمام نمیشود؟ شاید پای «عامل سومی» در میان است! فرمول ساده مقابله با دلشوره؛ وقتی ذهن سناریوهای ترسناک میسازد «سرزمین زنان» در چین؛ قبیلهای مادرسالار که ازدواج در آن وجود ندارد(+عکس)