فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۵۰۳۱۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۲-۰۵-۱۳۹۳
کد ۳۵۰۳۱۴
انتشار: ۱۰:۳۳ - ۲۲-۰۵-۱۳۹۳

یک راه مؤثر برای پیشگیری از افسردگی

عصر ایران
بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.
ورزش در دوران نوجوانی باعث کاهش احتمال افسردگی در سنین بالاتر می‌شود.

به گزارش ایسنا، طبق مطالعات ارائه شده در جلسه سالانه انجمن روانشناسی آمریکا، نوجوانانی که در مقطع تحصیلی ششم مدرسه فعال‌تر هستند، در مقطع تحصیلی هفتم کمتر احساس افسردگی می‌کنند.

محققان 437 دانش‌آموز را مورد بررسی قرار دادند که 55 درصد آنها دختر بودند. این افراد که از مقطع تحصیلی ششم و هفتم بودند، پرسشنامه‌هایی را درباره افسردگی و آمادگی جسمانی پر کردند.

بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.

افسردگی در دوران نوجوانی با شرایط تحصیلی پایین و سلامت در ارتباط است. افسردگی در این دوران باعث افسردگی‌های شدیدتر در سنین بالاتر می‌شود.
برچسب ها: افسردگی ، ورزش
ارسال به دوستان
captcha
این 2 خواهر گم شده اند / کمک کنید(+عکس) قتل در جشن تولد شوم قتل مادر و دختر در منزل شخصی/ قاتل پدر خانواده بود 8.2 میلیون تن گندم خریداری شد دیدار کوشنر و رهبر حماس / حماس: اسرائیل طرح ترامپ را اجرا کند کاهش رشد اقتصادی ژاپن به دلیل جنگ علیه ایران بقایی: مادامی که وضعیت خلبان‌ها روشن نشده،‌ فرض بر این است که به اسارت درآمده‌اند هشدار درباره افزایش زنان سرپرست خانوار/ کاهش ازدواج و باروری دیدنی های امروز؛ از سالگرد بازگشت طالبان به قدرت تا حملات متقابل روسیه و اوکراین حمله ارتش یمن به مواضع عربستان در شهر المخا و دریای سرخ پیش‌بینی وضعیت هوا طی روزهای آینده اعلام شد بورس امروز دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵/ شاخص کل به ۵.۹ میلیون واحد نزدیک شد آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/بیت‌کوین و ریپل در مسیر سرنوشت‌ساز قرار گرفتند رابطه پنهانی پسر جوان با زن‌عمویش / پیدا شدن جسد حلق‌آویز زن در کمد دیواری غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟ / بلایی که گرمای داخل خودرو سر غذا می‌آورد