تاریخ:
گل اول استقلال خوزستان به پرسپولیس با گلبهخودی پیام نیازمند 
درس هشتاد و یک
بیماریهای قلبی در کمین افراد کم تحرک
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
بیتحرکی آستانه ورود به بیماریهای قلبی عروقی است.
دکتر سعید مرادی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیتحرکی یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی است.
وی ادامه داد: براساس آخرین آمارها در هر روز ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست میدهند.
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
وی ادامه داد: افزایش وزن بدن به طور طبیعی باعث افزایش فشار بدن بر روی مفاصل زانو و مچ پا میشود و در ادامه این مسئله باعث کم تحرکی فرد میشود.
وی با اشاره به اینکه فعالیت فیزیکی و ورزش خطر عوامل ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش میدهد، گفت: از جمله این بیماریها میتوان به بیماریهای قلبی، عروقی، پرفشاری خون، برخی سرطانها و پوکی استخوان اشاره کرد که انجام فعالیتهای مناسب بدنی موجب کاهش تودههای چربی در بدن شده و همچنین باعث کاهش فشار خون میشود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر سعید مرادی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیتحرکی یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی است.
وی ادامه داد: براساس آخرین آمارها در هر روز ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست میدهند.
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
وی ادامه داد: افزایش وزن بدن به طور طبیعی باعث افزایش فشار بدن بر روی مفاصل زانو و مچ پا میشود و در ادامه این مسئله باعث کم تحرکی فرد میشود.
وی با اشاره به اینکه فعالیت فیزیکی و ورزش خطر عوامل ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش میدهد، گفت: از جمله این بیماریها میتوان به بیماریهای قلبی، عروقی، پرفشاری خون، برخی سرطانها و پوکی استخوان اشاره کرد که انجام فعالیتهای مناسب بدنی موجب کاهش تودههای چربی در بدن شده و همچنین باعث کاهش فشار خون میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: مذاکره به معنای تسلیم نیست چرا بسته اینترنت زود تمام میشود؟ توضیح همراه اول درباره ماجرای حجم بسته اینترنت روایت رویترز از رایزنی رئیس جدید موساد و وزیر خارجه سوریه درباره ترکیه فرانسه نیلوفر شادمهری، رایزن فرهنگی ایران را اخراج کرد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «فرامرز اصلانی» (همین الان بشنوید) پرسپولیس ۲ ـ استقلال خوزستان صفر؛ برتری سرخها در نیمه نخست آیا فرمانِ عزلِ مصدق قانونی بود؟ مرگ تلخ دختر ۶ ساله با تریاک پدر؛ تحقیقات جنایی در پایتخت آغاز شد عبور نفتکش تحریمشده آمریکا از تنگه هرمز تسهیلات قرضالحسنه برای تکمیل مسکن مهر پردیس در راه است مرگ ۴ نفر در حادثه لایروبی چاه در خراسانشمالی قالیباف: آمریکاییها در دوره استیصال به سر میبرند باز هم شروع طوفانی پرسپولیس؛ این بار خدابندهلو دروازه استقلال خوزستان را باز کرد تحریمهای جدید بریتانیا علیه ایران اسپانیا تحریمهای آمریکا علیه دیوان کیفری بینالمللی را محکوم کرد