تاریخ:
تغییر چهره بازیگران متهم گریخت بعد از گذشت ۲۰ سال 
درس هشتاد و یک
بیماریهای قلبی در کمین افراد کم تحرک
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
بیتحرکی آستانه ورود به بیماریهای قلبی عروقی است.
دکتر سعید مرادی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیتحرکی یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی است.
وی ادامه داد: براساس آخرین آمارها در هر روز ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست میدهند.
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
وی ادامه داد: افزایش وزن بدن به طور طبیعی باعث افزایش فشار بدن بر روی مفاصل زانو و مچ پا میشود و در ادامه این مسئله باعث کم تحرکی فرد میشود.
وی با اشاره به اینکه فعالیت فیزیکی و ورزش خطر عوامل ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش میدهد، گفت: از جمله این بیماریها میتوان به بیماریهای قلبی، عروقی، پرفشاری خون، برخی سرطانها و پوکی استخوان اشاره کرد که انجام فعالیتهای مناسب بدنی موجب کاهش تودههای چربی در بدن شده و همچنین باعث کاهش فشار خون میشود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر سعید مرادی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیتحرکی یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی است.
وی ادامه داد: براساس آخرین آمارها در هر روز ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست میدهند.
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
وی ادامه داد: افزایش وزن بدن به طور طبیعی باعث افزایش فشار بدن بر روی مفاصل زانو و مچ پا میشود و در ادامه این مسئله باعث کم تحرکی فرد میشود.
وی با اشاره به اینکه فعالیت فیزیکی و ورزش خطر عوامل ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش میدهد، گفت: از جمله این بیماریها میتوان به بیماریهای قلبی، عروقی، پرفشاری خون، برخی سرطانها و پوکی استخوان اشاره کرد که انجام فعالیتهای مناسب بدنی موجب کاهش تودههای چربی در بدن شده و همچنین باعث کاهش فشار خون میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
۴ نقطهضعف موتورهای توربوشارژ که قبل از خرید خودرو باید بدانید السا فیروز آذر: در یک پارتی مرا دزدیدند تحقیق جدید: ریسک ابتلا به سرطان در مهمانداران و خلبانان بیش از بقیه مشاغل است نیوشا ضیغمی: تنها مردی که زبانم را بند آورد او بود ... بازیگران سریال «صد سال تنهایی»: اقتباس از رمان مارکز ترسناک بود اکران فیلم یوسف حاتمیکیا ؛ امیر جدیدی و هدی زینالعابدین روی پرده ترغیب شهروندان خارجی برای سفر درمانی به ایران، توسط سفارت ایران در تونس اعتراض رسمی پرسپولیس به قضاوت داور پس از برد مقابل استقلال خوزستان قاتل ۳ عضو خانواده همسرش در نور دستگیر شد ارمنستان روابط با ترکیه را عادیسازی میکند واکنش خانه سینما به طرح جنجالی مجلس کنعانیزادگان: حاضر هستم تا پایان فصل گل نزنم، اما پرسپولیس قهرمان شود گزارش اکران ؛ ورود «زندهشور» به باشگاه صد میلیاردیها/ «سقف» اکران شد همتی: کالابرگ الکترونیک متناسب با نرخ بازار تا ۲۳ درصد افزایش مییابد/ شتاب تورم نصف شده است تارتار: پرسپولیس برای بازی با تراکتور آماده میشود؛ یک بازیکن دیگر میخواهیم