.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۱۴
طرز تهیه نان شیرمال خانگی ویژه افطاری ماه رمضان 
درس هجدهم
تمرین سبک تیم ملی قبل از اعزام به آفریقا
ملی پوشان ایران قبل از اعزام به اردوی آفریقای جنوبی، عصر شنبه تمرین سبکی را برگزار کردند.
ملی پوشان ایران قبل از اعزام به اردوی آفریقای جنوبی، عصر شنبه تمرین سبکی را برگزار کردند.
به گزارش فارس، ملی پوشان فوتبال ایران که قرار است بامداد فردا راهی اردوی آفریقای جنوبی شوند عصر امروز در سالن بدنسازی هتل، تمرین نسبتاً سبکی را به منظور عرق گیری بازیکنان برگزار کردند.
در این تمرین 3 بازیکن از جمله خسرو حیدری، هاشم بیک زاده و سردار آزمون حضور نداشتند.
این تمرین به مدت حدود یک ساعت برگزار شد و بازیکنان با حرکات کششی و نرمشی خود را برای اردوی 10 روزه آفریقا آماده کردند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رکورد تاریخی در انتظار المپیاکوس؛ نبرد دوباره طارمی و لورکوزن تساوی سپاهان و الاهلی در نیمه نخست؛ شب پرکار VAR در ورزشگاه الثمامه سه کشته در تصادف زنجیرهای جاده کرمان به رفسنجان وزارت خارجه آمریکا: اعمال محدودیتهای ویزا برای ۱۸ مقام ایرانی و اعضای خانواده درجه یک آنها شهرداری تهران: غرفهداران بازار جنت به بوستان گفتگو منتقل میشوند سودان؛ تکه گمشده پازل سر جای خود! هلال ماه رمضان رؤیت شد پیشنهاد داور سرشناس انگلیسی برای انقلاب در سیستم VAR آغاز رزمایش سراسری محلهمحور سپاه کربلا در مازندران سناتور لیندسی گراهام: تداوم قدرت ایران توافق ابراهیم را به خطر میاندازد پزشکیان: جامعه امروز زخمی عمیق دارد، با آغوش باز از هر کس که راهکاری برای حل مشکلات دارد استقبال میکنیم انقلاب در صنعت خودرو؛ افتتاح خط تولید موتور TGDI در کرمان موتور بازگشت مهدی لیموچی به ترکیب اصلی سپاهان؛ رونمایی از مثلث تهاجمی در آسیا ابلاغ ساعت کاری جدید ادارات در ماه رمضان و شبهای قدر وعده پاداش یک میلیون یورویی مالک المپیاکوس به یاران طارمی