کم خوابی برای خانم ها خطرناک است

نووستی: کم خوابی می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی در سلامت خانم ها شود، اما مردان می توانند از این بابت نگران نباشند.

روزنامه The Daily Mail اطلاع داد که پزشکان آمریکایی بدین نتیجه رسیده اند که زنان از کم خوابی بیش از مردان رنج می برند، علاوه بر این زنانی که به میزان کافی نمی خوابند در معرض ریسک ابتلا به بیماری های قلب و عروق و یا افسردگی هستند.

دانشمندان همچنین خاطر نشان داشتند که زنانی که مجبور به بیدار شدن غیرطبیعی از خواب هستند، در خونشان پروتئین فیبرینوژن افزایش می یابد که می تواند منجر به دیابت شود. زنانی که از بی خوابی رنج می برند نیز با عوارض منفی تری برای ارگانیزم مواجه خواهند شد.

در این آزمایش، پزشکان 210 مرد و زن سالم را که مشکلی با خواب نداشتند مورد مطالعه قرار داده و میزان افسردگی، خشمگین شدن و توان برقراری ارتباطات آنان را سنجیدند.

در نتیجه معلوم شد که حدود 40% از آنان از گروه افرادی هستند که به میزان کافی نمی خوابند.

بازگشت به خانه پس از 27 سال پیاده روی؛ ماجرای عجیب سفر دور دنیا با پای پیاده (+عکس)

تماشاخانه

دو دقیقه از فیلم وسترن که دستور زبان دوئل سینمایی را تغییر داد (تماشا کنید)

دو دقیقه از فیلم وسترن که دستور زبان دوئل سینمایی را تغییر داد (تماشا کنید)

فیلم های دیگر