تاریخ:
زاکانی: یک شهرک مسکونی ۴۰ هکتاری با الگوی جدید در تهران ساخته خواهد شد 
درس هشتاد و دو
طرز تهیه ناهار دریایی با میگو پلو و سبزیجات
در این دستور، طرز تهیه یک ناهار دریایی و خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد. آن را تهیه کنید و از خواص آن بهره مند شوید.
مواد لازم برای میگو پلو و سبزیجات :
مواد لازم برای میگو پلو و سبزیجات :
| روغن زیتون | 2 قاشق غذاخوری |
| پیاز قرمز خرد شده | یک فنجان |
| سیر خرد شده | 5 حبه خرد شده |
| فلفل دلمه سبز رنگ دانه گرفته شده | یک عدد |
| پاپریکای دودی | یک قاشق غذا خوری |
| گوجه فرنگی خرد شده | 2 عدد |
| برنج | 4 فنجان |
| جعفری خرد شده | سه چهارم فنجان |
| پوست لیموی رنده شده | برای زمان سرو |
| نخود فرنگی پخته | یک فنجان |
| سس گوجه فرنگی | 2 قاشق غذا خوری |
| میگوی تمیز شده | 500 گرم |
| برنج قهوه ایی | 2 فنجان |
| نمک و فلفل | به مقدار لازم |
| آبلیموی تازه | 3 قاشق غذا خوری |
طرز تهیه میگو پلو با سبزیجات:
یک ماهی تابه بزرگ بردارید و روغن زیتون را در ماهی تابه روی حرارت گرم کنید.
سیر و پیاز را 2 تا 3 دقیقه در ماهی تابه سرخ کنید تا اینکه نرم شود.
پاپریکا و فلفل دلمه خرد شده را به مواد اضافه کرده و 3 دقیقه تفت دهید.
دو سوم از جعفری خرد شده و سس گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت دهید.
میگوی تمیز شده را با گوجه فرنگی خرد شده اضافه کنید و 15 تا 20 دقیقه درب ظرف را بگذارید و منتظر شوید تا میگو ها بپزند.
در
مرحله آخر و دقایق پایانی پخت میگو ، پوست رنده شده لیمو ، آب لیموی تازه و
کمی از جعفری باقی مانده را اضافه کنید و پس از 3 دقیقه از روی اجاق
بردارید.
لینک کوتاه: کپی لینک
اختراع باستانی ایرانی که هنوز مایه شگفتی است(+عکس) ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟ سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟ تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید نشانههای زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده میگیرند ایرانیان قدیمها چطور عاشق میشدند؟ مردم ری در برابر لشکر اسکندر مقدونی/ نخستین نبرد شهری سازمانیافته مقابل قدرتمندترین لشکر جهان باستان سالانه چند هواپیمای مسافربری در جهان اسقاط میشود؟ + طول عمر و معیارهای بازنشستگی وقتی هیچچیز عادلانه نیست؛ سختیهای زندگی چگونه جهانبینی ما را بازسازی میکنند؟ سقوطِ معمارِ ساواک؛ چرا تیمور بختیار از نمادِ قدرت به مخالفِ دربار تبدیل شد؟ ۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند نخستین چراغ راهنمایی جهان چگونه متولد شد؟ چه عینک آفتابی به فرم صورت شما میآید؟ ترفند ۵ ثانیهای برای انتخاب مدل مناسب