تاریخ:
تصاویر از بارش تگرگ در اندیمشک و دزفول 
درس نود و نه
صعود به قله کوه با هالتر 75 کیلویی! (عکس)
تاپ ناپ - کوهنوردان بسیاری تا به حال به قله کوه البروس که بلندترین کوه اروپا است صعود کرده اند ولی هیچ کس تا به حال به فکر کاری که وزنه بردار روسی Andrey Rodichev در صعود به این قله انجام داده است نیفتاده است.
این ورزشکار با یک هالر 75 کیلویی این کوهنوردی را به شروع کرد و به پایان رساند. او با این کار دو ورزش کاملا متفاوت را با هم ترکیب کرده است یکی کوهنوردی که نیاز به استقامت و بدنی چابک دارد و دیگری وزنه برداری که به قدرت عضلانی لحظه ای و بدنی سنگین وزن و پر قدرت نیاز دارد.
این ورزشکار با یک هالر 75 کیلویی این کوهنوردی را به شروع کرد و به پایان رساند. او با این کار دو ورزش کاملا متفاوت را با هم ترکیب کرده است یکی کوهنوردی که نیاز به استقامت و بدنی چابک دارد و دیگری وزنه برداری که به قدرت عضلانی لحظه ای و بدنی سنگین وزن و پر قدرت نیاز دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
از وضعیت الان وضعیت قبیله قریش خبر دارید؟ آیا برخورد پرنده می‌تواند یک جنگنده را سرنگون کند؟ چرا روسیه آلاسکا را به آمریکا فروخت؟ یک عادت ساده علمی برای تسکین درد و افسردگی گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد چرا ذهن بعد از مکالمه شروع به محاکمه ما می کند؟ طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند