تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
بکام: بیل در رئال خوب کار کرده
دیوید بکام، هافبک سابق رئال مادرید به تمجید از گرت بیل پرداخت و گفت که او با وجود فشار بسیار بالای برنابئو، عملکرد خوبی از خود به نمایش گذاشته است.
دیوید بکام، هافبک سابق رئال مادرید به تمجید از گرت بیل پرداخت و گفت که او با وجود فشار بسیار بالای برنابئو، عملکرد خوبی از خود به نمایش گذاشته است.
به گزارش "ورزش سه"، ستاره ولزی در سال 2013 از تاتنهام به رئال مادرید پیوست و فصل اول حضورش در این باشگاه عالی کار کرد. با این حال، او در فصل دوم به علت فشار بسیار بالا و مصدومیت، نتوانست انتظارات را برآورده کند. با این حال، بکام معتقد است که ستاره ولژی عملکرد خوبی تا به اینجا از خود به نمایش گذاشته است.
او گفت:" وقتی چند سال پیش در تاتنهام تمرین میکردم، گرت را شناختم و او انسانی فوقالعاده با استعدادی بی نظیر است. وقتی رئال او را با آن رقم گزاف خرید، تعجب نکردم ولی مشخصا، فشار بر روی او به اوج رسید. وقتی در رئال مادرید هستید، چه شما را 1 میلیون یورو خریده باشند و چه صد میلیون یورو، همیشه فشار زیادی بر روی شما قرار دارد. در فصل اول، گرث در فینال چمپیونزلیگ گلزنی کرد و قهرمان شد که این موضوع برایش باورنکردنی بود. ولی به نظر من، گرث نشان داده که چه شخصیت بزرگی دارد."
لینک کوتاه: کپی لینک
آغاز کنکور ۱۴۰۵ با رقابت داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی ارمنیهای اصفهان در حال انجام مراسم «دعای باران»؛ یک قرن قبل (عکس) یک قدم نزدیکتر به اینترنت کوانتومی؛ سختترین آزمون در مسافت ۶۲ کیلومتری پشت سر گذاشته شد سرعت جنگنده آمریکایی F-35 Lightning II چقدر است؟ + مقایسه با سایر جنگندهها امروز با احمد شاملو: خشم ِ کوچه در مُشت ِ توست (+فایل صوتی) محمد مهاجری: این مجلس نه صلاحیت تصویب قانون نفوذ را دارد نه تخصصش را مسعود کوثری: خشم شهریِ «ناجنبش ها» و بیکاران، یک بمب ساعتی است که زیر جامعه و حکومت قرار دارد جزئیات طرح «مقابله با نفوذ بیگانگان» از زبان یکی از طراحان رونمایی از «گوگلبوک» زودتر از انتظار روزنامه جوان: چرا جوانان دیگر به مسجد تمایل ندارند؟ وزیر علوم: آسیبدیدگان جنگ سهمیه کنکور می گیرند تصویری جالب از دفتر «کمپانی قالی شرق ملایر» در حدود 90 سال قبل استقبال مشاور هنری احمدینژاد از طرح مقابله با نفوذ خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماریهاست؟ بزرگترین اشتباه «اینشتین» کیهانشناسی را برای همیشه تغییر داد