تاریخ:
پزشکیان: برتری ایستادن نیست، رفتن و تلاش برای بهتر شدن است؛ باید جوانان را به باورِ برترین شدن برسانیم 
درس صد و چهارده
توت فرنگى بخوريد تا سالم بمانيد
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
ایسنا: توت فرنگى منبع مناسبى از فيبر، ويتامينC ، پتاسيم و آنتى اکسيدانها است؛ اين مواد مغذى باعث مى شوند اين ميوه به عنوان يک جايگزين شيرين، سبب افزايش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامت بدن شود.
توت فرنگى داراى املاح کلسيم، آهن و فسفر است. اين ميوه سرشار از ويتامين و فاقد چربى اشباع شده بوده و کالرى کمى دارد. ت
حقيقات اخيرنشان داده است: دريافت روزانه يک واحد توت فرنگى باعث افزايش قابل توجهى در مقدار فولات خون شده و نيز فشار خون بالا را کاهش مى دهد. يک واحد توت فرنگى معادل 8 عدد است که 50 کالرى انرژى دارد.
مصرف اين ميوه علاوه بر وجود انواع ويتامين، املاح و آب داراى خاصيت تقويت کننده، ملين و خنک کننده نيز مى باشد. از تصلب شرائين جلوگيرى کرده، اشتها آور بوده و ادرار را زياد مى کند.
گفتنى است، توت فرنگي، به علت داشتن آهن و ويتامينC در خونسازى بدن مؤثر است و به دليل دارا بودن مقادير کافى کلسيم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندانها و ترميم شکستگى استخوانها بسيار مؤثر است.
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
شايان ذکر است، اين ميوه به علت داشتن ويتامينB در کاهش و رفع ترس، عصبانيت، خمودي، اضطراب، هيجان و سستى مؤثر است.
همچنين نقش مهمى در خونسازى بدن دارد و درمان کننده نقرس است. ويتامينA موجود در توت فرنگى نيز باعث رشد ناخنها و تقويت چشم مى شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
توت فرنگى داراى املاح کلسيم، آهن و فسفر است. اين ميوه سرشار از ويتامين و فاقد چربى اشباع شده بوده و کالرى کمى دارد. ت
حقيقات اخيرنشان داده است: دريافت روزانه يک واحد توت فرنگى باعث افزايش قابل توجهى در مقدار فولات خون شده و نيز فشار خون بالا را کاهش مى دهد. يک واحد توت فرنگى معادل 8 عدد است که 50 کالرى انرژى دارد.
مصرف اين ميوه علاوه بر وجود انواع ويتامين، املاح و آب داراى خاصيت تقويت کننده، ملين و خنک کننده نيز مى باشد. از تصلب شرائين جلوگيرى کرده، اشتها آور بوده و ادرار را زياد مى کند.
گفتنى است، توت فرنگي، به علت داشتن آهن و ويتامينC در خونسازى بدن مؤثر است و به دليل دارا بودن مقادير کافى کلسيم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندانها و ترميم شکستگى استخوانها بسيار مؤثر است.
دانشجويان و افرادى که تمرينات فکرى مى کنند، بهتر است حتما توت فرنگى بخورند، چرا که خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تأمين مى کند.
شايان ذکر است، اين ميوه به علت داشتن ويتامينB در کاهش و رفع ترس، عصبانيت، خمودي، اضطراب، هيجان و سستى مؤثر است.
همچنين نقش مهمى در خونسازى بدن دارد و درمان کننده نقرس است. ويتامينA موجود در توت فرنگى نيز باعث رشد ناخنها و تقويت چشم مى شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
گاز دادن در حالت توقف؛ مفید برای موتور یا عامل آسیب به خودرو؟ آن حروف ناخوانای اعصاب‌خردکن بی‌دلیل نبودند؛ ماجرای عجیب کپچاهای قدیمی اینترنت چرا قطره‌های آب روی ماهیتابه داغ سُر می‌خورند و دیرتر تبخیر می‌شوند؟ صاعقه برق ۲۹ روستای خراسان شمالی را قطع کرد سناتور منتخب دموکرات: جنگ علیه ایران احمقانه بود عراقچی: نتایج انتخابات آمریکا به رفت‌وآمد میانجی‌ها شوک وارد کرد؛ باید کمی صبر کنیم شرکت توانیر: حمله سایبری به شبکه برق تهران صحت ندارد ۳۰ بازیکن به اردوی تیم فوتبال امید دعوت شدند شنیده شدن صدای انفجار در قشم و بندرعباس اعلام لیست تیم ملی فوتبال برای فیفادی آبان جزئیات دقیق از طرح قطر برای پایان جنگ ایران و آمریکا تصویری از برج آرامکو در ریاض پس از حمله تلافی‌جویانه یمن بلومبرگ: بودجه ۱.۵ تریلیون دلاری ترامپ توسط دموکرات‌ها مسدود می‌شود وزیر ارتباطات راهی قطر شد تایر و روغن موتور خودروهای سبک از قیمت‌گذاری دستوری خارج می‌شوند