تاریخ:
طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین رژیمی 
درس شصت
جانشین کرار از آلمان آمد؛
شیحی تا پایان فصل به استقلال پیوست
هافبک آلمانی - مراکشی مورد نظر آبیها با استقلال قرارداد رسمی امضا کرد.
به گزارش "ورزش سه"، عادل شیحی که دو نوبت در تمرینات استقلال شرکت کرده بود، با نظر مساعد پرویز مظلومی تا پایان فصل با استقلال قرارداد امضا کرد.
پست شیحی هافبک بازیساز است و آبیها بالاخره بعد از جدایی جاسم کرار موفق شدند یک بازیکن در پست او پیدا کنند.
عادل شیحی 28 ساله در آلمان متولد شده است اما علاوه بر این کشور ملیت مراکشی نیز دارد.
او دوبازی ملی انجام داده است و اولین بازی ملی اش را در بازی دوستانه برابر بنین در سال 2008 برای تیم ملی مراکش انجام داد.
او از سال 2005 تا سال 2014 برای کلن به میدان رفت، او توانست در 130 بازی برای این تیم المانی 20 گل به ثمر برساند، وی سال 2014 به فولهام پیوست اما تنها 1 بازی برای این تیم انجام داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر ۲۴ ساعت غذا نخورید، چه اتفاقی برای قند خونتان میافتد؟ راز هوای شرجی؛ چرا گرمای مرطوب بسیار خطرناکتر از گرمای خشک است؟ با رژیم پرپروتئین این ۶ اتفاق در بدنتان میافتد کریستیانو هنوز اینجاست رونالدو صعود کرد و مودریچ به خانه رفت/ لاروخا و پرتغال به هم رسیدند وقتی محدودکننده سرعت خودرو به حداکثر میرسد چه میشود؟ نگاهی به مکانیزم عمل این فناوری پوشش جالب زنان ارمنی در اصفهان در دوران قاجار(عکس) قهوه را هوشمندانه بنوشید؛ این ساعت طلایی انرژی شما را چند برابر میکند ژنها غذاهای مورد علاقه و خطر ابتلا به بیماریها را پیشبینی میکنند؟ خاصترین خودرو بوگاتی با رنگ عجیبوغریب رونمایی شد(+عکس) آسمان خونین پس از زلزله؛ چرا آسمان «کاراکاس» قرمز شد؟ این لبخند بوی سکته میدهد نمایی از «خانه حکیم باشی فرانسوی» ناصرالدین شاه؛ سال 1269 چرا مدفوع تقریباً تمام جانوران دنیا مارپیچی است؟ فیزیکدان ایرانی پاسخ میدهد آیا میتوان غذاهای ناسالم خورد و بعد با ورزش جبرانشان کرد؟