تاریخ:
راهکار‌های جلوگیری از یخ‌زدگی لوله‌ها و کنتور آب در روزهای سرد 
درس صد و پانزده
پله سبب افزايش طول عمر مى‌شود
اين يافته نشان مى‌دهد که در صورت استفاده از پله به جاى آسانسور خطر مرگ دير و زودهنگام به هر دليلى تا 15 درصد کاهش پيدا مى‌کند.
ایسنا: پژوهشگران سوئيسى اعلام کردند: استفاده از پله‌ها باعث افزايش طول عمر مى‌شود.
اين پژوهشگران مى گويند؛ استفاده از پله به جاى آسانسور در ساعات کار به تناسب بدن کمک کرده و مى‌تواند عمر افراد را طولانى‌تر کند.
جلوگيرى از سوارشدن در آسانسورها و بالابرها به کاهش چربى بدن، کاهش اندازه دور کمر و پايين آمدن فشار خون کمک مى‌کند. اين پژوهش روى 69 فرد داوطلب صورت گرفته است.
طبق محاسبات گروه تحقيقاتى دانشگاه ژنو، اين يافته نشان مى‌دهد که در صورت استفاده از پله به جاى آسانسور خطر مرگ دير و زودهنگام به هر دليلى تا 15 درصد کاهش پيدا مى‌کند.
اين 69 داوطلب پيش از آزمايشات الگوى زندگى نشسته و بى تحرک داشتند. اما طى 12هفته آزمايش از آنها که کارکنان بيمارستانى در دانشگاه بودند درخواست شد که به جاى آسانسور در ساعات کارى بيشتر از پله استفاده کنند.
پس از گذشت سه ماه جواب آزمايشات حاکى از افزايش و بهبود ظرفيت شش‌ها، و بهبود فشار خون و مقدار کلسترول دراين افراد بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
اقدام خیرخواهانه مدافع پرسپولیس؛ آزادی سه زندانی در آمل بازگشت مشکل تنفسی علیرضا کوشکی؛ احتمال جراحی دوباره ستاره استقلال حماس: تل‌آویو به طور سازمان‌یافته به فاجعه انسانی در نوار غزه ادامه می‌دهد رکورد شکنی مستند «می‌توانی همه چیز را ببینی» ادامه دارد ثبت‌نام آزمون کارشناسی رسمی دادگستری ۱۴۰۵ آغاز شد؛ مهلت تا ۲۴ آبان کنعانی‌زادگان چه زمانی به پرسپولیس برمی‌گردد؟ جزئیات مصدومیت او نتایج هفته هفتم لیگ برتر فوتبال زنان؛ برد سرخابی‌ها و توقف گل‌گهر «گودزیلا» دوباره گیشه را تسخیر کرد واژگونی اتوبوس تیم بسکتبال زنان؛ روایت سحر آغنده از حادثه و مصدومان برنامه آمریکا برای احیای پایگاه‌های هوایی زمان جنگ جهانی دوم در اقیانوس آرام محسن رضایی و ونس هفته دیگر در قطر دیدار می‌کنند ؛ رئیس سازمان اطلاعات ترکیه خبر داد پیش‌بینی هوای کشور؛ موج سرما و بارش‌های شدید تا پایان هفته ادامه دارد هشدار دبیرکل سازمان جهانی هواشناسی درباره پیامدهای ال نینو در ۲۰۲۷ هیئت روسی عازم ابوظبی شد واکنش علیرضا بیرانوند به خط خوردن از تیم ملی (+عکس)