تاریخ:
اشتباه عجیب و ساده کره جنوبی که منجر به باخت شد 
درس پنجاه و چهار
ورزش درمان چه بیماریهایی است؟
اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
بررسیها نشان داده است که ورزش میتواند در برخی مواقع مانند داروهای درمانی عمل کند و افراد میتوانند برخی مشکلات را با ورزش کردن برطرف کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزشهای قدرتی میتواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره میکنند.
ورزش میتواند بیماریهای دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات میگوید: اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آنها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آنها فشار وارد نشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزشهای قدرتی میتواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره میکنند.
ورزش میتواند بیماریهای دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات میگوید: اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آنها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آنها فشار وارد نشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
بقایی: اظهارات وزیر خارجه فرانسه درباره مردم ایران، اوج نفاق و ریاکاری است ترامپ خواستار موافقت اسرائیل با آتش بس با حزبالله شد واکنش طباطبایی به فردی که رئیس جمهور را به قتل تهدید کرد نعیم قاسم: «تسلیم» نمیشویم ترامپ: اگر جنگ با ایران را متوقف نمیکردم بدون نفت میماندیم زلنسکی بلاروس را تهدید به حمله کرد انگلیس: بنگویر به درستی تحریم شد اوباما: میلیاردها دلار برای جنگ علیه ایران هزینه کردیم/ آمریکا در وضعیت بدتری نسبت به قبل از جنگ با ایران قرار دارد با سعدی در گلستان : کو دشمنِ شوخچشم ناپاک / تا عیبِ مرا به من نماید؟ حضور ۱۰۰ درصدی کارکنان ادارات هرمزگان از ۳۰ خرداد عکس قدیمی از ناصر حجازی در دربی و چند آشنای دیگر شورای اروپا: آماده حمایت از اجرای توافق ایران و آمریکا هستیم ۱۴۵ شهید و زخمی در حملات امروز به لبنان معاون ترامپ: تلآویو یک شریک خوب است، اما این به آن معنا نیست که ما همیشه منافع همسو داشته باشیم سردار قاآنی: غزه هم طوفان دارد، اگر به خواست سیاستمدارانتان حرکت کنید گرفتار طوفان می شوید