تاریخ:
اینترنت چه زمانی وصل میشود؟ 
درس سی و دوم زبان
ورزش درمان چه بیماریهایی است؟
اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
بررسیها نشان داده است که ورزش میتواند در برخی مواقع مانند داروهای درمانی عمل کند و افراد میتوانند برخی مشکلات را با ورزش کردن برطرف کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزشهای قدرتی میتواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره میکنند.
ورزش میتواند بیماریهای دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات میگوید: اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آنها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آنها فشار وارد نشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزشهای قدرتی میتواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره میکنند.
ورزش میتواند بیماریهای دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات میگوید: اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آنها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آنها فشار وارد نشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: بعد از آلمان، به دنبال خروج نیروهای آمریکایی از اسپانیا و ایتالیا هستیم آزادی چهار کارگر زندانی در ایلام به مناسبت هفته کارگر تلف شدن یک قلاده خرس در کردستان محسنی اژهای: مذاکره بر پایه تحمیل را نمیپذیریم؛ برای عزتمان میجنگیم از سرگیری پروازهای مسافربری میان ایران و پاکستان پس از ۶۰ روز ۲ شهید و ۱۰ زخمی در حمله اسرائیل به لبنان عارف: حق کارگران را از بدخواهان میستانیم دانشمندان: زمین زیر اقیانوس آرام درحال شکافتن است روشی جالب برای پاره کردن ویروس ها/ راه حلی برای نظافت سطوح و نگرانی های بهداشتی/ طبیعت دوباره راهکار داد؛ این بار بال زنجره (+تصاویر) در سوگ معمارِ کتابهای هنری؛ یادکردی از محمودرضا بهمنپور زلزله ۴.۳ ریشتر در خوزستان انفجار مهیب در خانهای در نیویورک بنزین در کالیفرنیا گالنی ۶ دلار شد بازگشت پرواز آمریکا - ونزوئلا بعد از 7 سال (+عکس) تقسیم عادلانه کارهای خانه بدون بگومگو: استراتژیهای کاربردی برای زوجین