فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۳۵۹۲۸
تاریخ انتشار: ۰۷:۳۶ - ۰۷-۰۲-۱۳۹۶
کد ۵۳۵۹۲۸
انتشار: ۰۷:۳۶ - ۰۷-۰۲-۱۳۹۶

پیاده‌روی بر سلامت مغز تاثیرگذار است

تحقیقات نشان داده که پیاده‌روی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب و عضلات تاثیر مثبت دارد به سلامت مغز نیز کمک می‌کند.

به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، اکثر افراد می‌دانند که پیاده‌روی برای سلامتی بدن مفید است و بر قلب و عروق تاثیر مثبت می‌گذارد. با این حال اکثر افراد از فایده پیاده‌روی برای مغز آگاهی ندارند.

محققان دانشگاه نیومکزیکو دریافتند که فشاری که در زمان پیاده‌روی به پا وارد می‌شود از طریق موجی که به عروق وارد می‌کند جریان خون در مغز را افزایش می‌دهد.

افزایش ضربان قلب و سرعت قدم برداشتن باعث می‌شود که خون بیشتری به مغز وارد شود.

محققان در مقایسه پیاده‌روی با دویدن دریافته‌اند که پیاده‌روی فشار بیشتری به عروق وارد می‌کند و جریان خون بیشتری را در مغز ایجاد می‌کند.
برچسب ها: مغز ، پیاده روی
ارسال به دوستان
آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/تداوم ضعف قیمت بیت‌کوین رقصیدن بر قبر هومر! باران انتقادها به فیلم «اودیسه» کریستوفر نولان افزایش 30 درصدی سقف خسارت بیمه ساختمان‌ها شبکه عبری‌ صداوسیما به کجا رسید؟ اعمال محدودیت مشترکان پرمصرف برق در تهران از ابتدای خردادماه مترو و اتوبوس از فردا پولی شد آیا کارتون سیمپسون ها واقعاً آینده را پیشگویی می کند؟ جشن ازدواج زوج‌های جان‌فدا در تجمع میدان امام حسین تهران (عکس) نقش کلیدی ترکمنستان در آینده هاب گازی ایران عبدالرضا رحمانی فضلی: چین در قبال ایران وارد تقابل مستقیم با آمریکا نمی‌شود/ چین در میانجی‌گری پاکستان نقش کلیدی دارد آخرین وضعیت سلامتی رابعه مدنی بازیگر ۱ روز بلیت رایگان سینما همزمان با روز ملی جمعیت ؛ چه کسانی شامل آن می‌شوند؟ قدرتمندترین ماشین های هیدرولیکی جهان؛ 6 غول بی رقیب صنعت سنگین (تصویری) دیدنی های امروز؛ از آغاز ناآرامی های جهانی قیمت سوخت تا جشن روز استقلال سومالی لند بازگشایی مرز ایران-آذربایجان برای واردات خودرو