عصرایران - خیلی از ما عادت داریم بیش از اندازه نیازمان نان می خریم و نگهداری می کنیم و بعدا هم به عنوان نان بیات دور می ریزیم. اگر خرید نان برایمان سخت و دشوار نیست می توان به اندازه نان خرید تا ضایعات و دورریختنی اش کمتر شود.