.png "عصر ایران")
۰۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۲
پخت پیراشکی گوشت سنتی در روستای کوهستانی ایران 
درس دوازدهم
بهترین زمان صرف صبحانه
مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
به گزارش ایسنا از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .
همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .
براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کند که باعث انباشت کالری و افزایش وزن در انسان می شود.
به گزارش ایسنا از رن تی وی، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند .
همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .
براین اساس بدن در ابتدای فعالیت روزانه نیازمند دریافت کالری مناسب است و نخوردن صبحانه باعث می شود تا ارگانیسم بدن نیاز خود را در افزایش میل به غذا در وعده های نهار و شام جبران کند که باعث انباشت کالری و افزایش وزن در انسان می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تأثیر تحریمهای یکجانبه و ظالمانه امریکا در مقابله با قاچاق مواد مخدر در ایران/ متلاشی شدن ۲ هزار باند قاچاق منطقهای و بینالمللی موادمخدر در سال ۲۰۲۵ تهران در انتظار بارش برف و باران و کاهش دما دبیر جشنواره فیلم فجر: ما وظیفه داریم که کنار مردم باشیم/ امکانی برای نمایش فیلم نعمتالله فراهم نشد وال استریت ژورنال: موضع عربستان و امارات گزینه های ترامپ علیه ایران را محدود کرد آخرین وضعیت رابعه مدنی ریزش بورس کُند شد / نماد خودرویی ها متوقف شد توزیع کالای اساسی بدون مشکل انجام میشود رشد بازنشستگی زودهنگام؛ پیامدهای نگران کننده بر بازار کار قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404 / طلا ترمز برید + جدول قیمت قیمت دلار امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404 + جدول قیمت ارزها بازار مس در تنش؛ رشد تقاضا نگرانی از کمبود عرضه را تشدید کرد واکنش وزیر ارتباطات به احتمال ادامه قطع اینترنت بینالملل دلار در سراشیبی؛ پایین ترین سطح 4 ساله ثبت شد پخش مینیسریال جنایی «روز شغال» از شبکه چهار نظارت کیم جونگ اون و دخترش بر آزمایش موشکی جدید (تصاویر)